小資女的辦公室秘密體操

不用給我少女時代的好身材，
只要穿什麼都不難看沒贅肉就是小資女的小確信了！
一般上班族最在意的「常坐辦公室，腿部臀部都是橘皮組織」「上班隨時帶著游泳圈？」「坐久椅子開始駝背並且虎背熊腰」的問題，小資女辦公秘密體操幫你一次解決！
「不用再想著下班回家我要運動！」回家就了累怎麼動！？
小資女體操讓妳坐著就能動，坐著就能瘦！！
利用一切辦公室你所能看到的道具快速瘦身吧！辦公椅！辦公用具！全部都是瘦身道具
利用所有瑣碎時間做運動！茶水間！Copy影印！寄信！交資料！打字！全都是你所擁有的運動時間！

重點和特色
辦公室內的運動簡單便利
一本書在手，減肥操便利做，秘密做，站著也能做，坐著也能做
辦公椅當神器坐著就能減肥
拋棄那些減肥道具，反正回家之後也懶得用了！
開始例行「每天上班10小時，每天就動10小時」的簡單體操吧！

• 作者： Z.W.N Studio
• 出版社： 貓咪予花兒 出版日期：2015-03-19 ISBN/ISSN：9789865697488
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：192頁 開數：17x23
• 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健