勇敢做自己：37則熱愛生命的規則

　　人生要豐富，才會活得精彩。
　　平凡人生該如何精彩呈現？勇於向人生冒險，不向生命妥協。

　　現況感到不滿的現代人，自怨自艾毫無益處。
　　「如果現況不能讓你快樂，你可以換另一個方式過生活。」
　　作者以37則轉念的實例，穿透那道過不去的心牆，打造全新的視野。

　　在多變的生命中，探索人生、體驗人生、創造人生，
　　實現生命中每個平凡的瞬間，就是一種精彩，一種閃耀的精彩。

　　每個不同的生命都有耀眼之處，就像一顆一顆待琢磨的鑽石，要自己去打亮。
　　生命中發光發亮的東西，不在遠方，而是在每天的生活。
　　一個活得精彩的人，在於做自己想做的事，    
　　掌握每個稍縱即逝的當下，才能綻放耀眼的光茫。

作者簡介

徐竹

　　曾任編劇企劃、採訪記者、編輯等。

　　熱愛文字創作，出版過二十多本暢銷愛情小說。

　　作品有：《愛情傻話》、《我們是這樣地愛著》、《樹長在屋頂上》、《做你想做的事》、《愛不是說了就算》、《還是朋友嗎》、《快樂的鐵公雞》、《內在大革命》、《男人愈壞，女人愈愛》等書。

　　從事過編劇企劃、兒童編劇、第一手報導及獨家報導採訪記者、女性月刊採訪編輯等。出版過二十本愛情小說、十餘本小品文，熱愛文字創作。

　　著作：《愛情傻話》、《我們是這樣地愛著》、《樹長在屋頂上》、《做你想做的事》、《愛不是說了就算》、《還是朋友嗎》、《快樂的鐵公雞》、《內在大革命》、《男人愈壞，女人愈愛》、《別再為小事浪費生命》等書。

自序  別再浪費生命！

第一章  十年後，你人會在哪裡
01十年後你會在哪裡？／02　別當個後知後覺者／03想得太多，做得太少／04　浪費唇舌05壞習慣是生活的拖油瓶／06　成見讓你的世界變得狹小／07　先享受後付款08別相信花花公子的承諾

第二章  學習拒絕的藝術
09與其聽人談歷史，不如自己創造歷史／10那些自私自利的傢伙／11好好小姐大作戰12辦公室裡的八卦流言／13別讓別人的問題成為你的負擔／14是誰在扯你後腿15你陷入了什麼狂熱之中？

第三章  別讓垃圾資訊塞爆你的人生
16中了誰的計？／17氾濫的電視媒體／18計算時間價值／19你上網在做些什麼？20未經證實的資訊／21那些唯恐天下不亂的人／22一曲悲傷的戀歌

第四章　你在十字路口徘徊了多久
23站在生命的十字路口／24及早卡位／25找出你最想要做的事／26趕赴生命中的一場盛宴27你在等待什麼／28不確定的未來／29築夢踏實／30一生中總要做幾件讓自己驕傲的事

第五章  避開錯誤的選擇
31投機行為的影響／32習慣性的依賴／33事情老做到一半／34讓你變笨的事
35愛情盲點／36把事情簡單化／37　往下扎根

序

別再浪費生命

　　如果今天將是你生命中的最後一天，你最想做的事情是什麼？

　　是否還有夢想還沒實現，還是，真的了無遺憾？

　　最近發生在母親身上突如其來的一場重病，讓我對生命有了全新的體悟。很多時候我們總是日復一日地過生活，每個月等待支薪日、希望難熬不順利的一天趕快過去、對於那些所謂的夢想總覺得以後有時間再去實現。就這樣，時間一天過一天，機械式地為著眼前的生計忙碌著，卻很少靜下來想想，什麼才是自己真正想要的？

　　在生活上總是散漫隨性，老是以一種「明天再說」的態度面對身邊事物，此刻那些逝去的往日時光像全擠進了腦袋，像跑馬燈似的晃在眼前，讓我不得不驚嘆自己究竟浪費多少大好機會，失去了多少可能發生在生命中的美好歷程。時間似乎就在耳邊「滴答、滴答」催促著，提醒著我加快腳步。

　　莎士比亞說：「青春是不耐久藏的東西。」

　　每個人的一分鐘都只有六十秒，但怎麼活出這分鐘，讓這分鐘產生價值？這分鐘有人許下終生的承諾；這分鐘有人在運動場上創下世界紀錄；這分鐘有人做出影響一生的重大決策，短短的六十秒已足夠成就人生的差距。

　　一分鐘閉著眼睛、發著呆一下就溜過，但也可能創造出生命最大的價值，這端看我們如何活出這個當下。

　　別再浪費時光，從這一刻起，多花點時間和家人相處、聯絡久未碰面的好友、買張機票，到「待辦清單」中最想去的地方……這些看似平凡而簡單的目的，卻能對生活產生積極的動力，或許也將是改變人生風景的關鍵。

　　創造生命的價值，是這本書的理念，內文提到很多在生活中我們容易忽略，卻又非常重要的觀念，希望能提醒讀者，加緊腳步珍惜當下時光，讓每分鐘都過得很有意義，過好每一個可以期待陽光的日子。