卷一
智慧禪 慧眼看人生
打坐與參禪
人心本清淨，只因外界物相而迷失。
送他一輪明月
懂得放下，內心自然富足。
不可有「滿了」的想法
看似滿了的盆子，尚可裝載更多智慧。
戰勝自己
即使是可怕的蜘蛛，也是由心所生。
馬上剃度
過去與未來，由每一個「當下」累積而成。
吃梨的學問
有些東西放不得，有些東西則急不得。
清除心靈的塵埃
鮮花獻佛，觀照內心清淨。
奸商
維持本心，才能破除貪念所起的汙濁之心。
人的聲音口氣
一個人的本心是與生俱來的。
虛假的客套
虛假讓人感受不到真誠。
離地六寸
心的平靜，完成於修行過程的感悟。
不許說話
在指責他人之前，不妨先反省一下自己！
脾氣不是父母生的
不應責怪父母，應珍惜自己本有的佛心。
從容處事
凡事平心以對，則煩惱自解。
遠慮近憂
做足了準備，你便走在通往夢想的道路上。
皈依佛門的國王
放下欲望便能放下一切。
三心不可得
學會放下，才能真正找到內心的清淨。
「放下」的境界
無法放下，乃因心中有太多雜念。
盲人提燈籠
智慧使生命更有價值。
本來面目
你心中早有一切答案，只是你不曾過問。
卷二
快樂禪 心靈的瑜伽
一切順其自然
萬物皆依自然法則而運行，凡事隨緣就好。
囚禁自己的年輕人
仇恨形成的監牢，同樣囚禁了自己的心。
沒有時間老
善用時間，活出生命的意義。
不為生氣而種蘭花
好的修養能使你得到快樂。
鹽的味道
擁有寬廣的心胸，就能擁有寬廣的人生。
慈悲之心
慈悲心使人改變。
事半功倍
凡事輕鬆對待，才能快樂過生活。
要懂得感謝別人
待人處事上，要有知足感恩的心。
一坐四十年
一瞬之間進入永恆。
苦瓜的味道
事物的價值，並非為了得到而去做。
快樂是佛
快樂的真理，在於無憂隨緣。
防心中之賊
心境要清靜，必須除去心中的障礙。
妻子偷人
能否真正的放下，在於心境。
無心茶
無心的境界。
忍他人之不能忍
忍耐是為了達到更高的境界。
全然的快樂
快樂的本質在於心靈的富足。
煩惱即是菩提
欲望只會使人痛苦，要知足才能常樂。
讓人愉快的美德
真正有美德的人，會奉獻自己幫助他人。
無價之寶
生命的價值不在於計較得失的多少。
仙崖禪師勸架
珍惜緣分，寬心待人。
名醫的煩惱
無我便是禪。
卷三
哲理禪 亂花迷人眼
助人不該求回報
要求回報，布施便成了買賣。
誰縛誰解
心國本無事，作繭只自縛。
布施有度
悟得禪理之後，更應替他人著想。
禪鏡照性
無論喜樂或苦難，終會如鏡中影倏忽即逝。
活在當下
無論如何，明日的落葉仍會飄落下來。
將軍與和尚
地獄與天堂，在於一念之間。
害人之心不可有
若想陷害他人，罪惡反而會傷了自己。
水滿自溢
瓶滿了，又怎麼能繼續倒茶呢？
火種的啟示
了悟佛性，當觀時節因緣。
歸還別人的謾罵
面對憤怒不為所動，勝了自己也勝了他人。
烏龜與野狗
貪圖六根的欲念，使人陷入生死輪迴之中。
寫字悟道
若用心，看門是門，看窗是窗，看牆是牆。
羊的選擇
懂得與獅子共處，才是真智慧。
補鞋老頭
在夢中且如此痛苦，何況是真的做了國王。
生命只在一呼一吸之間
人生無常，當下即是永恆。
果報
即使微不足道，善因也應得善報。
摒棄雜念
本來無一物，何處惹塵埃？
人生如茶
未經沸水沖沏，哪得沁人茶香？
不做任何解釋
外在褒貶，都終將如微風般瞬息即逝。
方丈買佛像
欲望無邊，凡事有度。
卷四
勵志禪 巧合是機緣
乞丐買餅
把心放寬，人我之間的距離並不遙遠。
求人不如求己
他人的嚴厲是對你的仁慈。
生活中的禪機
當我們學會死亡，方能更投入的活著。
佛陀的施捨
只見自身利益的人，無異於失去了雙眼。
為誰忙碌
悶著頭做學問，如同夜裡尋蹤。
糖餅
成就自我的墊腳石—自信。
最甘美的蘋果
重要的是過程裡伴隨我們的事物。
好東西不可獨享
一室的馨香永遠不比遍野的花香。
門裡門外
一開一合，內外一如，平等無二。
智舜禪師割耳
綻放生命的光輝，照亮他人。
解夢
千里之行，始於足下。
滴水悟道
懂得知福、惜福，才能再造福。
劍道要訣
沒有扎實的地基，就蓋不起攀天的高樓。
幻化之城
希望就在前方，不要畏懼抬起你的腳步。
讓靈魂做主
傾聽內心的聲音，做靈魂的僕人。
忠於自我
完美只出現在你完全忠於自我的時候。
萬事皆因果
別問你得到多少，要問自己到底付出多少。
臨濟禪師圓寂
切勿盲目跟從他人的腳步。
拋開「我慢心」
讓人尊敬的不是身分，心態才是價值所在。
出世入世
助人且受助於人，方能找到自身的價值。
被遺棄的石頭
不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香？
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