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「梳」中有大藥:老中醫教你梳理出一個好身體穴位梳理和按摩,開啟健康的「首」位密碼

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「梳」中有大藥:老中醫教你梳理出一個好身體穴位梳理和按摩,開啟健康的「首」位密碼 「梳」中有大藥:老中醫教你梳理出一個好身體穴位梳理和按摩,開啟健康的「首」位密碼

作者:黃中平 
出版社:樂果文化
出版日期:2013-06-28
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:「梳」中有大藥:老中醫教你梳理出一個好身體穴位梳理和按摩,開啟健康的「首」位密碼

“梳”中有大藥——老中醫教你梳理出一個好身體
——穴位梳理和按摩,開啟健康的“首”位密碼
頭為12 經絡的諸陽經匯聚之處,百脈所通,乃一身之主宰,對控制和調節人體的生命活動有著極重要的主導作用。
中醫認為,養生之法莫如養性,養性之法莫如養精;精充可以化氣,氣盛可以全神,神全則陰陽平和,臟腑協調,氣血暢達,從而保證身體的健康和強壯。
本書教讀者解決各種疼痛、慢性、功能性疾病和疑難雜症的正確梳頭方法。對每一種病的梳頭方法都有說明圖、通俗易懂的介紹、專業的操作解說,讓讀者輕鬆掌握養生之道。

全書分為五部分:
●第一部分:列舉了幾個古人梳頭養生的事例
●第二部分:講解梳頭的講究及注意事項,我們得以獲知梳頭的基
本知識
●第三部分:具體講解不同的病症如何正確梳頭
●第四部分:女孩們的「梳頭寶典」,讓愛美的女性越梳越漂亮
●第五部分:附錄,指導我們找對頭部、耳部的各個穴位。

只要擁有一把梳子,洞悉穴位和經絡的梳理按摩「密碼」,就能夠祛病強身,輕鬆「梳」出好身體!


本書特色
★如何透過頭部六大穴區進行全身保健,治療各種疾病?
★如何用梳子刮痧、梳身、梳足?
★如何根據髮質、髮型選擇合適的梳頭方式?


作者簡介:

黃中平 醫師

◎一九七二年出生於府城台南。

◎中醫學系畢業,執業中醫師。

◎中醫世家,自幼即跟隨父親學習藥草知識與脈理論治,多年看診經驗,對於中醫理論與實證有深厚學養基礎。

◎鑽研中醫學二十年,深入研究中藥的科學分析,成果卓著。

◎著有《紅色蔬果汁》、《以食治病》、《神奇的黑色食物》等。




章節試閱
梳出來的學問

1. 正確梳頭的六大要點

要點1:梳頭時,頭髮打結容易拉斷髮絲,應該先用寬齒梳將頭髮梳開,再用

附有氣墊的按摩梳梳理頭髮。

要點2:梳頭要全頭梳,從髮根梳至髮尾。正確的梳頭方法是先從頭頂順著頭

髮生長的方向往下梳,然後俯身向下,從後頸髮根部位向下梳。

要點3:梳頭的力度要適中,不能太輕,也不能過重,以頭皮產生微熱感為宜。

同時,還要注意梳頭的節奏,從輕到重,由慢到快,來刺激頭部穴位,進而發揮保健作用。

要點4:梳頭要分清髮質。乾性頭髮,梳的時候可以加大力度,但是油性頭髮,

梳的時候用力越少...
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作者序
編者序

梳頭可以養生

外公雖年逾古稀,卻有一頭濃密的黑髮,這得歸功於他的愛好——梳頭。我小的時候經常看他在院子裡邊曬太陽邊梳頭,我好奇地問:「外公怎麼總喜歡梳頭髮啊?」他笑呵呵地回答:「這可不是簡單的梳頭,我這是按摩,對身體很有好處的。」外公身體硬朗在當地是出了名的,他跟人聊天時經常說:「梳頭好啊,要多梳頭。我父親生前沒事做就經常梳頭,所以才能活96 歲。」旁邊的人都半信半疑,我也是哈哈一樂,並不以為然。

偶然的機會,我跟朋友去聽人體經絡講座,當教授講到頭部的重要穴位時,我恍然大悟:原來梳頭梳理的不...
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目錄
原書名: 越梳越健康
編者序言 想健康就梳頭 / 003
寫在本書之前 / 007
第一章 想健康,就梳頭
 第一節 從「頭」開始,梳出來的福音 / 020
 第二節 梳出來的長壽奇蹟 / 022
  1、陸遊的「兩頭」養生法 / 022
  2、慈禧太后容顏不老的秘密 / 023
  3、冷謙的「養生十六宜」 / 024
 第三節 常梳常健康 / 025

第二章 梳頭有講究
 第一節 把梳頭當一回事 / 028
  1、梳頭養生的「焦點時刻」 / 028
  2、梳頭養生的最佳季節 / 029
 第二節 梳出來的學問 / 031
  1、正確梳頭的六大要點 / 031
  2、梳頭與洗...
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商品資料
  • 作者: 黃中平
  • 出版社: 樂果文化 出版日期:2013-06-28 ISBN/ISSN:9789865983383
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 中醫
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