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當蒲團遇到沙發:拯救你名存實亡的禪修

的圖書
當蒲團遇到沙發:拯救你名存實亡的禪修 當蒲團遇到沙發:拯救你名存實亡的禪修

作者:奈久.威靈斯 / 譯者:項慧齡 
出版社:眾生出版
出版日期:2017-01-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:當蒲團遇到沙發:拯救你名存實亡的禪修

今天你禪修了嗎?感覺如何?禪修了很久,己經變成例行公事?還是早不知為何而修?為誰來修?如何才是好好禪坐了。本書結合正念禪修的「蒲團」和心理治療的「沙發」,解開禪修中的困難,說明反覆出現的感受和體驗的箇中癥結,更有我們未能洞察,卻也無法控制的一切阻礙。閱讀本書,能找回你的禪修。

結合正念禪修的「蒲團」和心理治療的「沙發」,解決你禪修的痼疾。

作者簡介:

奈久.威靈斯(Nigel Wellings)

英國心理分析和心理治療師,措尼仁波切(Tsoknyi Rinpoche)的弟子,也是巴斯(Bath)和布里斯托(Bristol)正念課程的講師、禪修冥想領域的作家。近20歲時即開始禪修,過去40年來都在探索和致力於結合心理治療和禪修。現居英格蘭西部的巴斯。

譯者簡介:

項慧齡

國立政治大學新聞系學士,英國史特靈大學出版碩士,從事翻譯多年,譯有《大圓滿之歌》、《如是》、《你可以更慈悲》、《佛陀標準時間》等書。目前和家人定居西雅圖。

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各界推薦
名人推薦:美國亞馬遜書店五星好書,措尼仁波切強力推薦

措尼仁波切推薦

我很高興,終於有人寫了一本關於人們為什麼無法禪修的書籍。我認識本書作者奈久已經很多年,他是個誠懇認真的修行人,一直都在思考如何解開人心的糾結。我們常常一起討論本書呈現的想法,我想它將嘉惠利益讀者。本書有助於讀者了解禪修問題的癥結,以及如何與這些問題共處。

美國正念禪修導師史帝芬.巴契勒(Stephen Batchelor)推薦

就我所知,這是第一本深度且務實地分析禪修者所面臨的困惑的書籍。即便人們真心誠意地想要投入禪修,但對禪修生起深深的抗拒,...
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作者序
蕾貝卡.坎恩推薦序

在每個剎那懷抱慈悲

對於所有渴望把正念禪修帶入日常生活的人而言,這是一本深入此一探究之核心的重要著作。從事禪修的人都知道,在「渴望去做」和「真正每天實修」之間常常有所差距。生命中的每件事物和價值觀都指出修行的重要性,但似乎有許多障礙阻止我們放手去做。

人之常情的體悟

奈久的著作非常善巧地把我們帶回這一切的「人之常情」(human-ness)。它溫柔地提醒,人們很自然地發現修持正念是一大挑戰,因為它刻意地指出生命中尷尬且痛苦的真相,以及種種衝突抵觸。我們立志每天修行,但在許多時刻,我們卻...
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目錄
蕾貝卡.坎恩推薦序:在每個剎那懷抱慈悲…8
作者序:這是我們想要的禪修嗎?…11
編著說明:我所走的路…15
導言:給自己找麻煩?…17
我為什麼無法禪修?…19
看起來不難:正念禪修…23
當下,只不過是做必要的事…24
我們的根本修行…25
動機發心…26
仁慈與悲心…28
正念的起源…28
止與觀…30
生活禪…32
本書的長相… 32
如何使用本書… 34
切勿灰心喪志… 36
正念轉一轉:五個呼吸平靜焦慮的心…36
本章重點:讓你的禪修不斷線…37

第一章、我們為什麼想要禪修?...39
在生活中掙扎...41
正念轉一轉:接納 …...
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商品資料
  • 作者: 奈久.威靈斯 譯者: 項慧齡
  • 出版社: 眾生出版 出版日期:2017-01-01 ISBN/ISSN:9789866091704
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:296頁 開數:17*22cm
  • 類別: 中文書> 哲學宗教> 佛教
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