一次讀懂對身體有效的保健預防事典-FindBook 找書網 ISBN:9789866214608

圖書名稱：一次讀懂對身體有效的保健預防事典

探尋中醫的實用精髓，成就健康的善法良方
從中醫保健、預防的角度出法，找出最適合自己與家人的養生之道

本書詳細介紹中醫養生保健和53種常見病的治療方法，
包括針灸、按摩、拔罐、刮痧、中藥方以及病情的簡易判定方式。

1.快速了解中醫智慧：深入淺出講解陰陽五行、經絡臟腑等中醫之道，輕鬆成為養生專家
2.按摩疏通經絡：用最簡單的自助按摩法，舒緩突發不適
3.刮砂開泄奏理：促進血液循環，調整經氣，增強免疫功能
4.中醫教你「察言觀色」：最實用的自診、自查法，讓你及時發現身體變化，構築健康防線第一關
5.讓湯藥發揮最大功效：家庭煎製湯劑有學問，了解300多味的中藥常識，保健更有效

全彩圖解，最淺顯的文字，最易懂的圖片演出
最自然的養生法則，最適合家庭使用的健康必備工具書

作者簡介：

楊國旺醫師

現任北京中醫醫院腫瘤科主任、

北京中醫藥學會腫瘤專業委員會委員等。

長期從事中西醫結合腫瘤研究，

具有深厚的中醫藥專業理論基礎和豐富的臨床經驗與技能。

個人的醫學諮詢網：http://yangguowang.haodf.com/

各界推薦

名人推薦：名人推薦

危北海教授

中國著名的中西醫結合專家，獲獎無數。

為國家中醫藥管理局第2、3、4批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，

更是國家授予有突出貢獻的醫學專家。

他形容此書：「實用又普及，適合家庭使用的健康必備書。」

章節試閱

◎內外統一的人體最健康

中醫認為，人體內臟和體表各組織、器官是一個有機的整體，同時認為四時氣候、地土方宜、周圍環境等因素，對人體生理病理有不同程度的影響，既強調人體內部的統一性，又重視人體與外界環境的統一性。臨證時不單從有病的局部著想，同時也要觀察季節、氣候和水土，注意病人的情緒和生活習慣等。這種觀念是中醫治病的基本觀念。

1.人體內臟需調和

中醫認為，人體內的十二臟腑具有十二種功能，稱為「十二官」；又分為六臟、六腑，從作用上把一臟一腑分別結合，稱為「表裡」。彼此透過經絡系統互相關聯，與形體組織各...

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第一章快速了解中醫智慧 (做自己最好的養生專家)
內外統一的人體最健康
想要不生病，陰陽需調和
運用五行調理身體
了解臟腑方懂養生
你的經絡健康嗎
想要身體好調養氣血不可少
津液在人體中的重要性
順四時養生最有效
遠離六淫遠離疾病
勞逸結合防止患病
調節情志莫傷身
飲食養生不生病的吃法
人體內的正邪之爭
了解自己的體質抗病能力

第二章按一按疏通經絡 (家庭簡易按摩)
探究按摩的奧秘
全身按摩輕鬆保健
自我按摩治療常見疾病

第三章刮一刮開泄理 (刮痧自療)
刮痧療法速讀
刮痧治療常見疾病

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商品資料

出版社：西北國際文化有限公司出版日期：2011-04-15 ISBN/ISSN：9789866214608
語言：繁體中文適讀年齡：18歲以上裝訂方式：平裝頁數：384頁
類別：中文書> 醫學保健> 護理／保健