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遠離病痛的300種對症食物妙方的圖書 |
遠離病痛的300種對症食物妙方【金石堂、博客來熱銷】 作者:馬方 出版社:西北國際文化有限公司 出版日期:2011-09-01 語言:繁體中文 規格:256頁/17*23cm |
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簡單食物具有大療效,常見疾病用吃來改善!
新手輕鬆變達人食物祕密大解析
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飲食搭配宜忌
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從補腎益肝、補脾健胃、滋陰壯陽、益智安神、延年益壽、排毒減肥、豐胸美體、養顔抗衰老等八方面,介紹多種常用、有效的傳統滋補保健藥膳。
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【本書特色】
★遠離病痛的300種養生飲食妙方
──吃得好不一定吃得健康,只有吃得對才能養生長壽。
常見的慢性病並非不治之症,只要有耐心的利用食補調理,就能恢復健康的身體。不同年齡層的人,體質也有強弱之分,對食物營養的需求也有所不同。高血脂、高血壓、糖尿病、高膽固醇等症狀,長期用食材調理,便能有效改善,對症食療才是根本。針對自己的健康狀況,選擇適合的飲食方案就能越吃越長壽。
作者簡介:
馬方
從事臨床營養工作將近20年,在常見病的營養研究與治療、大眾健康膳食營養管理等方面累積了豐富的經驗,著有或參與編著「現代臨床營養學」、「哮喘病學」、「北京協和醫院營養康復指導食譜」等專業書籍。
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