黃帝內經美人體質養生

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黃帝內經美人體質養生

作者：范海燕、魏定基　
出版社：源樺事業
出版日期：2010-10-01
語言：繁體書

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圖書名稱：黃帝內經美人體質養生

體質決定容貌從頭到腳健康美容速成
當美女的第一個條件—皮膚要好
元氣美人的漢方保養˙吃對食物體質自然養生法
由內而外美容祕笈˙創造美麗奇蹟

● 180道養顏補血天然食療祕方
● 300個速效體質養生保健祕訣
● 28天內調外養美顏調理攻略
● 8種不同體質對應特調祕技
● 68套養神冥想術、氣功保健法
● 40年權威作者中醫美容調理專業經驗
掌握從頭到腳都美麗的祕密
黃帝內經養生智慧＋女性體質養顏經＝現代美女保養心計

●按摩哪些穴道，可以有效瘦身？
●如何透過簡單手技，居家豐胸按摩？
●如何利用28天生理週期，成功煥膚養顏？
●怎麼吃才能有效補氣血、調陰陽？
●不同體質的人，如何選對保養策略？
●怎樣察「顏」觀色看身體健康？

本書特色：
●量身訂作8大體質個人化美容養生漢方
平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱、過敏體質
妳是不是常減肥卻瘦不下來？年紀輕輕就滿頭白髮？多愁善感像林黛玉？經常發小姐脾氣？想成為身材曼妙的人氣美女，不同體質有不同的保養方法，歸納8大類體質專屬美容指南，認識自己、調理情緒，順應體質保養，提升自癒力。
●收集最實用的草本漢方保健精華美療法
180道養顏塑身特效食譜＋300種美容保養祕訣＋68套氣功保健法
中醫專家傾囊相授，詮釋《黃帝內經》、《本草綱目》等經典，教妳應用老祖宗的智慧，代代相傳中醫學最精華的傳統保養方，如穴道按摩、擦面、鼓漱、健肺、美胸保健法，搭配簡單有效的養生食療，潤膚補身，輕鬆調理，曲線窈窕、完美抗老。
●從頭到腳美麗速成，全方位身體保養術完全解說
女人的自信光彩，細節決定美麗
美麗要到位，關鍵在細節。提供眼眉、唇齒、鼻、手足、頸部、髮等，全方位白金級保養祕方，精闢的古法美容智慧，變身無齡美人；從內調到外養，呵護妳的美。

作者簡介：

范海燕

中醫世家出身，具有豐富的中醫外科和中醫美容臨床經驗，長期深入研究「中醫養生學」、「中醫美容學」，對體質養顏更有獨到見解，鑽研女性不同身體特點，量身訂製個人化美顏養生大法，帶動古法美容新風潮。

所著《黃帝內經漢方美人體質養生》一書，融合古法秘方、現代中醫，提供180道養陰補血增陽氣的食療秘方、300個快速見效的女性體質養生竅門、68套不同體質的養神冥想術、氣功保健法，堪稱「最瞭解女人」的體質養生專家。

魏定基

任職於四川省涼山州第一人民醫院，從事臨床藥劑工作36年，在中醫美容方面有獨到經驗。與范海燕合著《黃帝內經漢方美人體質養生》，豐富此書在中醫藥學方面的專業性。

第一篇《黃帝內經》美顏基礎篇
第一章【體質美容法】找到專屬個人的漢方美療法
─從先天特質，尋找後天美容配方
1 如何量身訂做個人化美顏大法？
2 如何達到陰陽平和的最高境界？
3 為何女性要特別加強「養陰補血」？
4 如何選擇適合自己的生活環境？
5 心情和外表有何關聯性？
6 如何善待肝臟保氣血？
7 如何選對藥食，吃出美麗？

第二章【分時美肌法】28天關鍵保養心法
─童顏保養3進程，28天還妳美麗好膚質
1 透視皮膚的生理週期
2 28天煥膚美顏攻略
3 童顏保養術1 淨膚排毒
4 童顏保養術2 美白嫩膚
5 童顏保養術...

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