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【名家推薦】
北京最貴的中醫師 武國忠
北京中醫藥大學名教授 曲黎敏
東方中醫診所院長&醫學博士 柯富揚
前台北市聯合醫院中醫師 洪尚綱
健康促進股份有限公司 總經理 吳世楠
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對症自療手足按摩圖典的圖書 |
對症自療手足按摩圖典 作者:養生堂中醫保健課題組 出版社:康鑑 出版日期:2011-01-21 語言:繁體書 |
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日常保健靠自己 手足按摩最養身
全彩精確圖解 手部&足部反射區
一看就懂˙自學上手˙對症按摩˙防病強身
●100幅按摩步驟示範圖
●65個人體反射區圖解
●46種常見疾病按摩療法
●10種保健簡易按摩指法
零痛苦‧無創痕‧無副作用
天然‧安全‧健康‧省錢
附贈
彩色經穴圖
手足反射區和常見疾病對照索引
常見疾病治療和手部穴位對照表
有病看醫生,保健靠自己
●不可不知的手足按摩知識
●簡單易學的手足按摩步驟
●調養常見病的按摩技巧
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運用簡易的手足按摩療法,滿足自我養生保健需求
教你簡單操作最安全、最經濟的保健方法
輕鬆按出健康人生!
運用中醫原理,集檢查、治療和保健為一體的自然療法
●腳底按摩時,「痛」是正常的嗎?
●按摩哪些穴道可以祛斑除痘?
●如何透過簡單手療,改善妊娠嘔吐?
●腳底按摩也能治「流感」嗎?
●如何按對反射區,達到保健功效?
●怎樣「望」手、足,觀察身體健康?
本書特色:
●手療、足療養生揭祕,有效解決生殖、消化、循環、代謝等七大系統問題
「手足」是陰陽、經脈、氣血會合的部位,刺激足部、手部,可促進局部血液循環、加速新陳代謝,通過經絡傳導、神經反射、體液調節,改善自身組織器官的生理功能,增強免疫力,治療生殖、消化、循環、代謝、神經、呼吸、肌肉、骨骼等系統的疾病,達到防病治病。
●一「腳」動全身,「足療」使氣血順暢、生理機能健康
「寒從腳上起」、「人老腳先老」,說明足部與健康息息相關。足部集合身體全部器官的反射區,身體一旦生病,從腳部反射區可看出異狀。
由中醫經絡學觀點,連接人體五臟六腑的12條經脈,有6條起止於腳上,與腳上66個穴位相貫通。刺激足部的穴位與敏感區,可通過經脈,傳至五臟六腑,引導血氣,清除體內毒素,幫助身體處於最佳狀態。
●按圖索驥,自療按摩治百病
本書提供全彩、清晰、詳實的圖解,展示手足穴位、反射區及按摩流程,使您輕鬆踏入手足按摩領域,自我改善肥胖、掉髮、不孕、痛經、更年期症候群、便祕、失眠、頭痛、肩周炎、腰痛等,掌握從手到腳都健康的祕訣。
作者簡介:
● 審訂者簡介
武國忠
●著名中醫師
●中醫養生大家
●北京理工大學生命學院 傳統醫藥研究中心主任
先後師從傷寒名家廖厚澤先生、北京大學第一附屬醫院胡海牙教授,學習中醫和針灸。幾十年來遍訪中醫高手,精研養生大道。
武國忠醫師多年臨床,善治疑難雜症,追求「治病必求於本」,在《傷寒論》和人體經絡學方面造詣頗深。
主要著作:
《活到天年1:中醫養生長壽祕訣》、《活到天年2:黃帝內經使用手冊》
《活到天年3:人體通補養生手冊》
● 榮獲2009「行政院衛生署國民健康局」評選健康優良好書
● 榮登誠品、金石堂、博客來等暢銷書排行榜
《活到天年4:不到99,誰都不許走》
曲黎敏
●北京中醫藥大學副教授 碩士研究生導師
●北京天人醫易中醫藥研究院院長
●《名家論壇》專家
●清華大學特邀顧問
曲黎敏老師有深厚的國學素養,精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。近年來,在大學主講課程:「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化經典導讀」。
主要著作:
《黃帝內經養生智慧》、《黃帝內經2:從頭到腳說健康》
《黃帝內經3:曲黎敏談養生》、《把健康徹底說清楚》、《漢字故事養生智慧》
曲黎敏老師國學素養深厚,精通文字學、傳統中醫學、西方人類學。近年來,在大學主講課程:「中醫文化」、「周易與中醫學」、「道家思想研究」、「中國文化
經典導讀」。
柯富揚
中國中醫研究院中西醫結合醫學博士
中國醫藥大學中國醫學研究所碩士
第一屆國際針灸醫師水平考試A級第一名
彰化縣中醫師公會 理事
彰化縣台南縣南投縣中醫會刊 主編
東方中醫診所總院長
洪尚綱
現職:東方中醫診所中醫師
經歷:台北市立聯合醫院中醫師
學歷:國立中興大學植物學系
私立中國醫藥大學學士後中醫學系
代表著作:《止咳潤肺特效食譜》、《肝病調理特效食譜》
《春夏食療特效食譜》、《秋冬養生特效食譜》
吳世楠
曾在15萬員工的世界級科技公司服務十多年,有感於太多人因疏忽健康的重要性,以致於在青壯年期便發生健康上的大問題,進而影響家庭的幸福,轉而追求不生病的方法,推廣自我保健方式,協助大眾健康長壽。
● 健康促進股份有限公司總經理
● 台北市文山、松山、新店崇光社區大學講師
● 中國 一級健康管理師、公共營養師
● 防癌長鏈124志工服務團 召集人
● 台北市衛生局 職場健康管理師
● 前中華民國脊椎矯正學會 前秘書長
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