無毒自然養生法

　　毒！毒！毒！

　　本書教你遠離日長生活中的有毒物質，全方位為你把關，從食衣住行下手讓你無毒一身輕，讓你遠離生活中的有毒物質，全面做好避毒、去毒、排毒的工作，讓你健康升級活力十足！

　　2007 年3月7日，英國倫敦國王大學環境科學系史蒂芬．史密斯教授在接受《每日郵報》的採訪時驚呼：「天啊！如果連我們的安樂窩都佈滿了毒，我們豈不成了老毒物？」

　　事實的確如此，我們每天都在承受著有毒物質的侵襲，從食物中的添加物，到常用的清潔劑、殺蟲劑等日常家庭用品和藥物；從臥室、客廳到辦公室，甚至是走在大街上，有毒物質都是如影隨形。

　　本書從日常生活的點滴和人們常常忽略的細節入手，找出隱藏在生活中的幕後殺手，運用個性化的解決方案幫助我們排除毒素，獲得一身輕鬆！

作者簡介

王美如

　　醫學院畢業。

　　看遍人生的生老病死，從而認為健康才是人生的最大的幸福，除了追求自我的健康外，進而發願幫助更多人找回健康的身體。

　　現為執業醫師，並在社區大學指導人們關於健康維護與疾病的知識。

第一章 飲食──「毒」從食來，病從口入
Part1 吃錯了當然會生病
Part 2 烹調不當毒害健康第二章 穿衣——警惕最貼身的“毒”害

第三章 居住──居室之“毒”無處不在
Part1 室內污染，害你沒商量
Part2 寵物可愛但須防病毒

第四章 美容──別讓美麗與“毒”害同行
Part 1 化妝之毒可美容也可毀容
Part 2 美容瘦身也要警惕“毒”陷阱

第五章 用藥──小心藥物變成“毒”物
Part 1 小心服藥不當毒害健康
Part 2 是藥三分毒，盲目用藥害死人第六章 日常細節中的超級“毒”殺