練步拳圖說

　「練步拳」相傳為少林武功龍、蛇、鶴、虎、豹五拳中之「龍拳」，以練神、練步為主，故名。
　「練步拳」的主要特點是：一招一式、姿勢工整、穩札穩打、節奏鮮明、攻守兼備、步步為營。作者胥以謙於1935年（民國二十四年）6月，根據劉崇俊先生原來傳授的套路，將「練步拳」撰編成《練步拳圖說》稿，為中央國術館必修科，初學入門之教材也。
　全書共分為三段，九節，三十六勢，勢分術名、口令、動作、插圖、用法、練法暨附註九項，復於動作項內，註明方向。前四項便於初學，可一目了然，後三項含有研究性質，故用法敘其所以然，練法敘其所當然，附註解釋各項文字與名詞疑義，並註明其出典，以備深造者，精益求精，動作一項力求簡單明瞭，使讀者望而知所先後。

胥以謙先生簡介

胥吉六先生詩文

胥吉六先生年表

石港鎮武術之鄉源遠流長

背景資料

練步拳圖說概述

凡例

金 序

自 序

練步拳三十六勢術名

第一段

第一勢　懷抱太極

第二勢　左平心掌

第三勢　轉身斷肘

第四勢　弓勢觸拳

第五勢　左平心掌

第六勢　上步平拳

第七勢　退步趕肘

第八勢　上步平拳

第九勢　封門搶掌

第十勢　順手鞭捶

第十一勢　上步斷肘

第十二勢　鴛鴦雙肘

第二段

第十三勢　右中門手

第十四勢　上挑下扎

第十五勢　轉身撩掌

第十六勢　收步赶肘

第十七勢　反擒迎風

第十八勢　右中門手

第十九勢　上挑下扎

第二十勢　封門大逼

第二十一勢　上步加封

第二十二勢　原地搶掌

第二十三勢　轉身撲肘

第二十四勢　回身搗肘

第三段

第二十五勢　披挂埋伏

第二十六勢　翻身雙推

第二十七勢　轉身撩掌

第二十八勢　收步赶肘

第二十九勢　反擒迎風

第三十勢　反擒迎風

第三十一勢　封門勾絆

第三十二勢　退步加封

第三十三勢　退步加封

第三十四勢　翻身雙推

第三十五勢　轉身雙推

第三十六勢　太極歸真

練步拳圖說原稿