購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 2 項符合

讓孩子吃喝玩樂甩掉肥肉

的圖書
讓孩子吃喝玩樂甩掉肥肉 讓孩子吃喝玩樂甩掉肥肉

作者:蕭敦仁 
出版社:原水
出版日期:2011-07-03
語言:繁體書   
圖書選購
型式價格供應商所屬目錄
 
$ 281
TAAZE 讀冊生活 TAAZE 讀冊生活
中文書
 
$ 282
iRead灰熊愛讀書 iRead灰熊愛讀書
瘦身法
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:讓孩子吃喝玩樂甩掉肥肉

台灣小孩亞洲最胖!你家也有個胖寶寶嗎?
小時候胖,長大一定胖!!
兒童減肥要從零歲開始~~
痛苦的減肥不能持久,兒童減肥要在快樂中達成!


兒童減肥不同於大人,不能光靠「少吃多動」的口號,
需要父母以身作則,帶著孩子把減肥觀念落實到生活,
在快樂的吃、喝、玩、樂中,孩子就能成功甩掉肥肉!

兒童減肥最重要的事情就是不可用成人減肥的方法幫小孩減肥!例如:減肥藥物、減肥外科手術等。小孩減肥的著力點應放在生活習慣、飲食、與運動調控,三管齊下,才有成效,光靠運動成效十分有限。

同時,父母是「兒童減肥」真正的執行者!小孩減肥成功與否都取決於父母長輩的配合意願!一般家長都會有小時後胖一點無妨,長大之後就會「抽高」了的想法,但事實上研究中顯示,小時候胖,長大後也是胖的機會高達八成,除了遺傳因素外,更重要的因素在於健康習慣與行為都是在小時候養成,因此小孩出現肥胖問題,一定要儘快處理!

要想讓孩子輕鬆減肥,吃得對,喝得巧,是減肥成功的第一步,本書提供44種減肥餐點美味入口,其中也囊括了在便利商店、早餐店選購搭配的餐點組合,讓父母可以輕鬆、省時、多變化且便捷的準備營養又美味的減肥餐:
※7套兒童減肥早餐
※7套兒童減肥健康套餐
※10種十分鐘就能做好的兒童減肥簡餐
※10種五分鐘就能做好的兒童減肥點心
※10種五分鐘就能做好的兒童減肥健康蔬果汁

玩遊戲,跳跳舞,讓減肥事半功倍!本書提供4大類15個遊戲、2種韻律舞讓小朋友玩得開心、瘦得輕鬆:
※兒童減肥健康game:客廳版
※兒童減肥健康game:臥室版
※兒童減肥健康game:公園版
※兒童減肥健康game:武術版
※兒童韻律舞:功夫瘦瘦操
※兒童韻律舞:生肖瘦瘦舞

你家裡也有喜愛三食(偏食、速食、零食)、習慣從事三電(電視、電腦、電玩)活動的最容易發胖小孩嗎?為了孩子的健康,爸媽請加油,努力著手開始改變孩子的飲食和生活習慣,一起在吃喝玩樂中輕鬆甩肉!


【隨書附贈】
兒童瘦身韻律舞教學DVD

作者簡介:

蕭敦仁

台大職業醫學暨工業衛生研究所職業醫學博士,曾任衛生署桃園醫院肥胖防治中心主任。現為蕭敦仁診所院長、台大醫院環境職業醫學部兼任主治醫師、台灣肥胖醫學會常務理事。

13年來致力於肥胖醫學研究及臨床工作,教導民眾做自己的體重觀察家,成功幫助上萬名病患成功減肥,甚至進而改善健康狀況。現更將減肥觀念往下延伸,幫助小朋友從小建立正確的飲食及運動習慣,擁抱健康。著有《減掉脂肪,才是關鍵》(原水文化出版)等書。

蕭敦仁診所網址:www.antifat.com.tw


各界推薦
名人推薦:【健康推薦】

張美惠 臺大醫院小兒部主治醫師

張培鑫 張培鑫小兒科診所院長

【專文推薦】

父母師長的參與,是兒童減肥的成功關鍵

◎張培鑫

不少研究顯示兒童肥胖跟父母親肥胖有相當關聯性,這當中固然有不可改變的遺傳因素,但仍有相當部分是來自親子間共同的飲食習慣及生活型態,可喜的是,這一部分可經由教育來改變。每個人都有「積沙成塔」的觀念,身為兒童腸胃科醫師的我,更是不忍心看著未來的主人翁們,因為不正確的生活習慣,經年累月的囤積脂肪,由兒童肥胖進入成人肥胖,進而影響到不同器官及系統的健康,造成了...
»看全部

作者序
用吃喝玩樂幫兒童減肥

2010 年與國華兄合作出版了《減掉脂肪,才是關鍵》的減肥工具書後,我們便一直在討論,國內家長似乎更需要一本「兒童減肥書」,但書的中心思想一直到今年過年,出現較為完整的雛形,開始著手進行書籍內容的撰寫。

如今書即將完稿,之所以花了這麼長的時間架構,回想起來原因只有一個──「兒童減肥」的典範尚未出現!世界上各國、各地區、各種族成功防治兒童肥胖的成功案例太少,在減肥門診也是如此,面對沒有減肥動機的兒童而言,成功並不容易!

直到前陣子,新聞報導新加坡政府所實施的「入伍役男肥胖比例增加,...
»看全部

商品資料
  • 作者: 蕭敦仁
  • 出版社: 原水 出版日期:2011-07-03 ISBN/ISSN:9789866379581
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:208頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
逆襲人生21個底層邏輯:快速做出改變的高效率成長指南
作者:呂白
出版社:幸福文化
出版日期:2023-06-07
66折: $ 251 
金石堂 - 今日66折
零基礎自學王:生活單字,學得多不如學實用的,例句╳會話╳文法╳大補帖,開口說英文不用怕!
作者:張瑩安
出版社:捷徑文化
出版日期:2023-12-06
66折: $ 231 
TAAZE 讀冊生活 - 今日66折
週休三日工時革命:掀起「四天工作制」全球風潮的企業主現身說法,如何實現工時縮短,但生產力、獲利、幸福感不減反增?
作者:安德魯.巴恩斯、史黛芙妮.瓊斯
出版社:采實文化事業股份有限公司
出版日期:2022-01-24
66折: $ 251 
博客來 - 今日66折
一年投資5分鐘:打造每月3萬被動收入,免看盤、不選股的最強小資理財法
作者:陳逸朴(小資YP)
出版社:遠流
出版日期:2021-12-29
66折: $ 237 
 
金石堂 - 暢銷排行榜
口罩男子明明不想談戀愛(02)
作者:参号ミツル
出版社:尖端漫畫
出版日期:2024-05-10
$ 119 
博客來 - 暢銷排行榜
排球少年 38
作者:古舘春一
出版社:東立
出版日期:2019-08-21
$ 93 
金石堂 - 暢銷排行榜
失憶投捕 01
作者:美川絵子
出版社:東立出版社
出版日期:2019-11-28
$ 95 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
我的第一本自然發音記單字【QR碼行動學習版】:教育部2000單字開口一唸就記住
作者:Dorina(楊淑如)、陳啟欣
出版社:國際學村
出版日期:2020-02-13
$ 299 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
親愛的女兒,假如媽媽明天死去:給孩子的30封未來信,陪你活出有愛無礙的幸福人生
作者:姜聲花
出版社:蘋果屋
出版日期:2024-05-03
$ 285 
金石堂 - 新書排行榜
What Does the Fox Say?狐狸說了什麼?01
作者:팀 가지
出版社:長鴻出版社股份有限公司
出版日期:2024-05-17
$ 316 
金石堂 - 新書排行榜
還是別當炮友了!-全
作者:紅
出版社:長鴻出版社股份有限公司
出版日期:2024-05-10
$ 119 
博客來 - 新書排行榜
不可以啦!露娜老師R 1
出版日期:2024-05-09
$ 133 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策