足部反射自然療法【白金影音版】：三分鐘啟動全身自癒力（隨書附贈分解動作完整版DVD）

名人推薦：

推薦序一

心滿意足

（１）

我的朋友簡綉鈺，她前半生的生涯幾乎和我一樣，都是中文系出身，畢了業都成為國文教師。但她後半生卻「脫序」演出，頗令人吃驚又羨慕，她竟成了一位醫療人，走遍天涯海角去治病。

（２）

綉鈺治病的方法與耶穌有點相近，即捏人之腳，但她下手較耶穌重，每每捏得令人唉唉叫（奇怪的是大家還排隊來被捏，包括我）。耶穌在赴死前夕曾把門徒一一召來為他們洗腳，沙漠跋涉去傳道、授業、解惑，難免腳底生繭，腳皮龜裂，聖經上只說耶穌除了洗淨之外又用「自己的毛巾」擦乾，但如果揣摩耶穌一向的行事作風，則想來他在搓洗抹乾之餘又多按摩幾把也是頗有可能的。

「洗腳」後來便成了基督教常見的儀式，而且，常是尊者為卑者洗，它代表的意義是：

親愛的主人啊

我是你卑微的僕人

你因奔走世路而累了

現在，讓我來服侍你吧

讓我來洗去你趾縫間沙塵的汙垢

讓我來暢通你的血脈經絡

請容我執行我身為僕役的任務吧

（３）

在中文，「足」字除了是腳之外，也指一切完美渥厚，例如「富足」、「豐足」、「滿足」、「足夠」、「十足」、「完足」、「充足」，我自己最喜歡的則是「心滿意足」。

什麼人是「心滿意足」的人呢？我認為不是遺產億兆（以便子孫互爭）的富人，也不是權傾一時，嚇得法官也來為他撒謊的貴人。而是：身心健康的人

至於為什麼身心健康就可以心滿意足，好像就不用我多說了。

（４）

綉鈺的志業便是幫助人身心健康，幫助人心滿意足，綉鈺，加油！

張曉風　99.12

附註：文中的「足」字，是曉風親手書寫的小篆。



推薦序二

走出病痛，擁抱健康人生

認識綉鈺有三十年多年了，當時她是師範大學的學生，印象中她的體力比其他人差，但學習態度倒是相當積極。

她教書、結婚後身體更差了，卻聽聞她抽空學太極拳，研讀中醫書籍，退休後竟然還學會足部按摩，並且融合以前所學，發展出一套養生之道，幫助自己獲得健康，又幫助許多跟他一樣深受病痛之苦的人。

我和內人工作非常忙碌少運動，健康狀況欠佳，綉鈺為我們多次按摩後，我頸椎疼痛的宿疾改善很多，而內人的肺功能也大大提升，減輕許多痛苦。此外，我的許多同事也因她的按摩，健康大獲改善。

她為人按摩時，能從一雙腳看出你的身體狀況，並親切地和你對話，提醒你該注意的事項，提供許多寶貴的意見。

她走出病痛，迎向健康的經驗與心得，一定可以幫助你擁有更健康幸福的人生。

校園福音團契 執行委員會主席 饒孝楫



推薦序三

大家都說效果驚人

老朋友綉鈺退休後，由弱女子搖身一變，成為一位助人無數的足部按摩治療侍師，這個轉折大大震撼了我，而我們夫妻竟是最大受益者。

內人體質較弱，更年期時身體非常虛弱，經常到處求診，後來經過綉鈺的足部按摩後，更年期症狀全都消失了。

我一向身體硬朗，紅光滿面，有一回，綉鈺卻對我說這不是健康反應，主動為我按摩，並問我心臟是否有異常現象。當下我非常訝異：他怎麼能從我的腳底做出這麼精準的判斷？我才剛檢查出來心臟冠狀動脈有粥狀硬化症狀。

經過她的按摩後，我臉部泛紅、胸悶的現象立刻有明顯的改善。此後，我們夫妻經常求助於她，並且介紹朋友給她按摩，大家都說效果驚人！

為了健康，我們夫妻決定向綉鈺學習按摩技能，也祝福她的殊能幫助更多人擁有健康幸福。

基督徒事業人員信望愛社　秘書長　王裕一



推薦序四

遇見身心靈的諮商師

身為大專院校的諮商心理師，我要在學校和家庭兩頭忙碌的生活中尋求平衡，還要承受輔導個案帶給我心靈上的衝擊，我的工作經常要承受輔導個案帶給我心靈上的衝擊，這些衝擊的轉化和提升是生命中寶貴的事，我一直認為身心是相連結的，身體的舒緩可以帶來心理的放鬆。因此，我常常抽空去做身體指壓，足部按摩。

但是，多年來我一直在各按摩機構「流浪」，踏破鐵鞋卻一直無法覓得一位合我心意，滿足我身體需求的按摩師，因為我的身體和我的心靈一樣，比一般人來的更敏銳，這是所有的心理諮商師會有的敏銳特質，讓我需要一位特殊的身體治療師。

有一天，和一位朋友聊天，談起我在各按摩店「流浪」的苦衷，他興奮地告訴我：「我帶你去桃園找一個人，她一定會讓你滿意！」「桃園？十多年來我試過整個台北市都不滿意了，桃園難不成有奇人！」我婉轉謝絕她的好意。

最後，禁不起她的遊說，我去了桃園。

乍見按摩師，覺得有些面熟。寒喧問好後，發覺她的談吐舉止有諮商人的親和力和體恤心腸的特質，原來她很喜歡心裡諮商，還曾經聽過我好幾場的演講。

那一次的足部按摩是我「流浪旅程」的終點，從此，我和綉鈺成了好朋友，她為我按摩雙腳，使我通體舒暢，身心放鬆，又常常傳授給我在起居生活和日常飲食上為健康「加分」的密訣，我則和她分享心理諮商的心得和自我成長。

一位退休的高中教師願意用雙手去觸摸別人的腳，用話語去撫慰脆弱的心靈，這何嘗不是一種另類的「身體諮商」！我肯定這是一種效果明顯而深遠的「身體諮商」。欣聞綉鈺要出書，我滿心歡喜把它推薦給所有愛惜生命，珍惜健康的朋友，願你從這本書讀出更豐盛的生命力。

台灣師範大學 前學生輔導中心主任 樊雪春