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肥豬變帥哥

的圖書
肥豬變帥哥 肥豬變帥哥

作者:阿尼 
出版社:INK印刻出版公司
出版日期:2009-04-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:肥豬變帥哥

110公斤減去70公斤等於多少?
答:40公斤。 大約等於:
 →30桶 肯X基全家餐
 →40瓶 1000c.c.的礦泉水
 →50個 油花花的豬蹄膀……
 →或者,你身上多餘脂肪的總和。
這對大部分人來說只是一道簡單的題目,但也有人因為這個答案絞盡腦汁,甚至,吃遍苦頭……
追尋幸福的瘦身之路
用意志力創造個人魅力的神奇鍊金術
沒有金牌瘦身中心量身打造的魔鬼塑身計畫,更沒有明星診所專門配製神奇雞尾酒藥單!一個名不見經傳的平凡大男生,憑著最自然、健康、簡單的方法,循序漸進地甩掉40公斤贅肉,跟20幾年來的「胖子」印象道別;他的親身體驗證明了:找回標準身材、健康生活和好心情,絕對不是需要花大錢才能完成的夢想!您準備好加入了嗎?

作者簡介:

阿尼

六年級生,自娘胎裡便在家人的呵護下長大,從小頭好壯壯,國小國中的體重皆在班上名列前茅,高中之後同學們更無法望其項背。大學念經濟,大二體檢時就因為體重過重被判定不需服兵役;大學生涯不為身材所苦,依然過得多采多姿,但在畢業前夕受到刺激,痛定思痛決心減肥。之後出國念書期間勵精圖治,減去40公斤贅肉,回到台灣讓所有親朋好友驚豔並嫉妒不已。目前正學以致用,從事國貿業。


目錄
你也可以從頭到腳煥然一新 /張淑萍
追尋幸福的瘦身之路 /陳盈珊
一到110減70的小題目
前言:自然減肥法與樂觀的人生

 積極正面的人生觀
 一年減掉40公斤
 黑白的人生
 彩色的人生
 自然減肥法
 心理建設
我的減肥經歷

 童年的我就是個胖小子
 恐怖的宵夜習慣
 胖到最高點
 生活完全update
 環境讓我養成新習慣
 享受瘦下來的新生活
 用最健康的方式減肥
 為親友帶來良性刺激
 我不可能再胖回去
 把減肥當作一件愉快的事
我的減肥心得:飲食篇

 怎樣才能瘦下來?
 飲食小偏方
 ...
»看全部

商品資料
  • 作者: 阿尼
  • 出版社: INK印刻出版公司 出版日期:2009-04-01 ISBN/ISSN:9789866631702
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:155頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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