【上冊】
〈推薦序〉貼近受災者才能描寫出的真實感 uedada
〈序〉絆 生生世世 張秀民
心碎海岸線
避難生活 把元氣找回來 李委煌
思念 沈入大海的家園 凃心怡
化作千風 愛永在 林玲悧
傾聽十萬個傷心故事
奉上「災害御見舞」 李委煌
【岩手縣陸前高田市】
期待杜鵑盛開 張晶玫
【岩手縣釜石市、陸前高田市】
展開不可能任務 李委煌
【岩手縣大槌町、山田町】
鄉親們 Ganbaro! 陳怡伶、許麗香、林美雲、陳秀玲
【宮城縣氣仙沼市】
心心相惜 胡青青
【岩手縣大船渡市、宮城縣南三陸町】
愛,讓世界更美 高芳英
【宮城縣東松島】
破涕為笑的神奇力量 陳秀雲、林瑋馨、魏淑貞
【宮城縣石卷市】
恩返し 林玲悧、陳靜慧
復興祈福 用愛祝福 許麗香、陳靜慧
真誠鼓勵 讓我們勇氣倍增
元氣,來自有愛
朝顏柔情──日本分會娘子軍 凃心怡
願能貢獻更多 葉文鶯
看見樂觀與勇氣 陳雅琴
無法背負,卻能陪伴 黃素梅
謙遜柔韌 打開賑災路 陳植英
持續心靈充電 謝玉潔
堅強如鑽 鄭心怡
不再只是過客 梁庭暟
在付出中學到的事 長崛克哉
全球集福,為日本祝福 袁亞棋、馬廣舜、艾莉佳、羅秀娟、羅秀蓮、
廖靜雯、劉星妤、鄭茹菁、陳秋華
溫柔深耕二十一年——日本慈濟分會 凃心怡
【下冊】
〈推薦序〉貼近受災者才能描寫出的真實感 uedada
〈序〉雪花飄落 櫻花綻放的春天就不遠了 許麗香
比海浪勇敢的人
海嘯歷險記 葉文鶯
搭上雨霧中的東北巴士 葉文鶯
僧侶也有煩惱 葉文鶯
珍惜「平凡」的幸福 葉文鶯
美麗重生 葉文鶯
四十五號公路見聞 葉文鶯
在災地種上幸福 葉文鶯
懷著希望走下去
三一一櫻花線 凃心怡
最幸福的事 凃心怡
福島人「核」去何從 凃心怡