目次第一章：新中國武術事業的初創和發展
武術成為新中國體育事業的重要組成部分、全國少數民族形式體育表演和競賽大會的舉辦、對武術競賽規則的探索、學校武術教學的初步開展、武術的改革、發展與文化事業的發展
第二章：武術在探索、創新中前進
學術問題政治化和對技擊問題的批判、武術競賽的積極探索、學校武術教育和教材的完善、武術文化事業的發展、中國武術的對外交往
第三章：挫折中求生存的“文革”武術
武術表演競賽活動的開展、風雨飄零的學校武術教育、畸形發展的的群眾武術活動、武術的對外交往活動
第四章：歷史轉變時期的武術發展
體育界和武術界的撥亂反正、全國武術工作座談會的召開、武術競賽活動的開展、學校武術教育的逐步恢復、第一次全國武術觀摩交流大會、《武林》和《中華武術》雜誌的創辦、《少林寺》電影的拍攝、逐步走向世界的武術
第五章：大幕徐啟的武術改革
全國武術工作會議的召開、武術學術研究的展開、學校武術教育的發展、武術遺產的挖掘與整理、競技武術的發展、廣播太極拳和規定套路的創編、逐漸走向世界的中國武術
第六章：蓬勃發展的中國武術（上）
第二至第五次全國武術工作會議的召開、新拳種、新功法、新套路的創編、學校武術教育的快速發展、武術學術研究的活躍、競技武術運動的大發展
第七章：蓬勃發展的中國武術（下）
群眾武術運動的新發展、武術段位制的實施和“中華武林百傑”的評選活動、武術的經濟開發以及與新聞媒介的聯姻、日益世界化的中國武術
附章：李小龍創立截拳道
傳統武術時期、改良國術階段、尋求自我的振藩拳道階段、截拳道時期、李小龍之後的概念派與原始派之爭
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