我在打造他的未來─好爸爸的50份學習單

　　親子心理專家呂政達，也是個好爸爸，他以心理學的專業素養、對親子教養議題的長期關注，以及幽默的文學筆調，從校園及生活周遭觀察青少年與父母相處常見的問題，進而結合實用心理的理論與方法，來建議現代的父母如何與孩子相處、如何幫助父母解決青少年的常見問題、幫助孩子成長、親子溝通。本書的50份學習單，要教導現代父母如何當個好爸爸、好媽媽！

　　良好的親子關係，是有效管理的基礎。孩子的教養，要靠父母的用心和正確的觀念，希望各位父母為孩子打造一個既寬廣又快樂的未來！

本書特色

★ 輕鬆的文筆、深意的內容，是所有家長必讀的父母養成手冊！
★ 台灣教養之父黃崑巖
★ 親職專家游乾桂
★ 荒野保護協會榮譽理事長 李偉文
★ 心理學專家 輔仁大學心理學系教授宋文里
★ 教育專家毛毛蟲兒童哲學基金會創辦人楊茂秀
共同推薦！

★將青少年最容易遇到的問題，如性教育、校園霸凌、網路文、生命教育……等重要議題，加上專業分析與獨到見解，是父母必修的50份學習單。

★將心理學專業學理，用幽默生動的筆調，以深入淺出的解釋，讓知識簡明而易懂。

★篇章之後，附有「教養加油站」單元，為每篇所探討的教養主題，補充心理學上的參考，或提供親子教養方向的實質建議和提醒。

作者簡介

呂政達

　　輔大心理系博士生。曾長期擔任報社記者、副刊主編和總主筆等職務。主要寫作散文，曾獲林榮三文學獎、時報文學獎、聯合報文學獎、梁實秋文學獎等，著有《怪鞋先生來喝茶》、《與海豚交談的男孩》、《長大前的練習曲》等書。另有人物傳記、翻譯作品等多種。

目　錄

013    跟隨爸爸到天涯（自序）


輯一　網路文打敗孔夫子

019    ◆學習單1：提高寫作能力
多讀多寫多放風箏
．引導孩子養成親近、不怕文字的心態。

022    ◆學習單2：避免火星文
作文程度？我給你跪！
．別讓孩子從小就沉迷在同音字的「腦筋急轉彎」笑話裡。

025    ◆學習單3：網路文與作文
網路文打敗孔夫子
．讓孩子知道，網路文只是一種暫短的次文化現象。

028    ◆學習單4：關掉電視?倡導讀書
爸媽關電視，小孩愛讀書 
．限制孩子看電視的「額度」，規定每天只能看多久。

031    ◆學習單5：網路交友時代
電車男孩和御宅女孩 
．不要因為網路的虛擬特質，即忽略孩子的私密權。

034    ◆學習單6：沉迷電玩的影響
玩電玩，不會看故事？ 
．習慣圖像思維會影響孩子文字表達的細微能力。

037    ◆學習單7：滿足聽故事體驗
三隻小豬的哪隻豬？ 
．平常生活遇不到的規則、邏輯、隱喻，反而透過說故事更容易表達。

040    ◆學習單8：淨化語言
國罵傳真，孩子難逃三字經？
．孩子開始講粗話，請注意家庭環境、學校或電視，有沒有人這樣講話？

043    ◆學習單9：說謊PASS時刻
家裡的放羊日 
．親子教育專家邁可?雷拉說，給孩子第二次和第三次機會。

046    ◆學習單10：在遊戲中學習
放孩子出去玩 
．從孩子遊戲的行為裡，可以觀察出孩子好不容易說出來的心情。

049    ◆學習單11：緊迫盯人
橡皮擦男孩 
．由於大人的過度指導，製造成一種單向的溝通行動。

052    ◆學習單12：正確的金錢觀
學校沒有教卡奴 
．與其教導「金錢理財」的細部技術，不如教孩子學習「延遲滿足」觀念。

055    ◆學習單13：金錢教育
誰做孩子的馴錢師？ 
．原來，真正要馴的並不是錢，而是這顆不知節制的、想要花錢的心。

輯二　做孩子的青春達人

061    ◆學習單14：男孩教育
好男孩別硬撐 
．剛柔並濟的角色發展，曾是九十年代的教育主張，只是父母們常常忘記。

064    ◆學習單15：守貞課
守貞，學校沒有教的課 
．守貞是對自己身體和感情的尊重。很好。父母們請如此心理建設。

067    ◆學習單16：和子女談性
做孩子的青春達人 
．以同樣的事情或議題為觀察依據，發覺每一代的差別，將會成為人生的達人。

071    ◆學習單17：性教育的態度
金賽他爸真愛說笑 
．試著避開會讓你們尷尬的話題，從簡單的題目開始性史素材的蒐集、交流吧。

074    ◆學習單18：男孩次文化
阿魯巴父子打游擊 
．阿魯巴表達的是男孩次文化對性的好奇和身體慾望的發洩。

077    ◆學習單19：性別認同
弟弟不背洋娃娃？ 
．性別認同是體內基因和外在文化環境影響、建構起來的。

081    ◆學習單20：與異性交往
想約女兒，先問老爸 
．如果想讓女兒有個平順的人生，就有必要教她如何自己一個人去應付。

084    ◆學習單21：身體意識
爸，請穿上衣服 
．女兒跟爸爸洗澡，兒子跟媽媽洗，在孩子進入潛伏期後，即應三思而行。

087    ◆學習單22：防範校園霸凌
反霸凌，父母有責 
．教導孩子對霸凌事件的同理心。

090    ◆學習單23：青春痘困擾
青春痘和電視冠軍 
．讓孩子接受長青春痘或其他短暫的身體毛病，尋求必要的協助。

093    ◆學習單24：抽菸的心理成因
做孩子的「煙霧偵測器」 
．我們把「追求無菸家園」當作唯一的目標。

096    ◆學習單25：生命教育
尋死念頭耐心解套 
．尊重他人包括動物在內，和自己的生命權。

099    ◆學習單26：矯正偏食
都是起司惹的禍 
．改變煮法，或者把他們討厭的食材融進其他食材內，這個辦法也可一試。

輯三　白爸爸?黑爸爸

105    ◆學習單27：父母類型的代名詞
甲蟲父母別絞了 
．你可能聽過「符號互動論」吧，基本上，甲蟲卡提供的，就是一種「符號」。

108    ◆學習單28：斯巴達教育
自己不行，別怪斯巴達老爸 
．煩惱孩子將來變成弱雞，記得從小培養體力的重要。

111    ◆學習單29：服務型父母
服務型父母請硬起來 
．記住，生了小孩這件事，不保證讓你們自動升格成為「稱職父母」。

114    ◆學習單30：危機警訊
親子關係是通往危險之路的入口 
．孩子害怕學校，學校有什麼讓他害怕的人事物嗎？責備之前，不可不察。

116    ◆學習單31：恐怖的親子關係？
貞子媽媽，恰吉兒子 
．鬼怪故事和對鬼怪的想像，是成長必備的要素。

119    ◆學習單32：責罵孩子
樹爸爸和樹獺爸爸 
．想像有這個孩子以後，你所產生的種種正面的改變。

122    ◆學習單33：父母是終身職
小小傢伙跟著我 
．在親子部落格裡，現代父母寫下的生活札記和感言，都具有詩的美學層次。

126    ◆學習單34：父母的角色扮演
白爸爸，黑爸爸 
．扮黑臉，扮白臉，涉及孩子對「角色恆定性」的認知……

129    ◆學習單35：智力、潛力發展
大家都不能輸在起跑線 
．兒童的智力、潛力發展需要時間，在這階段別著急，別做揠苗助長的父母。

132    ◆學習單36：相處時間
別把「奈米」變「奈何」 
．「質的時間」是無奈下的妥協，卻永遠無法替代「量」。

輯四　你敢鬆開手嗎？

137    ◆學習單37：憂鬱症與行為偏差
青少年憂鬱，誰之過？ 
．併發憂鬱症和偏差行為的青少年，常被貼上「失敗」的標籤。

141    ◆學習單38：懷抱經驗
如果一個「抱抱」能拯救世界…… 
．文明世界裡的人們，多半是「懷抱經驗」不足的一群。

146    ◆學習單39：特殊兒童的親子合奏
如能抓住C音 
．每個自閉症的父親，心底多少會躲著一個哲學家的身影……

151    ◆學習單40：苗條風潮
爸爸與「苗條」的PK賽 
．保持媒體視聽人的敏銳態度，對女兒接受的資訊和內容，有更深的理解。

159    ◆學習單41：體罰的創傷
練習忍受皮肉之痛？ 
．體罰除了暫時達到屈從威權的效果外，對當事人心理的創傷，無可估量。

166    ◆學習單42：獨生子女迷思
獨生子女時代時代來臨 
．獨生子女隨著父母親的觀念、文化和家庭環境不同，仍會顯現不同面貌。

176    ◆學習單43：甜蜜的負擔
乘雲霄飛車的親子告白 
．陪伴孩子成長可以是坐列車進站的心情，但也可以像乘雲霄飛車般的快感。

180    ◆學習單44：文明的焦慮
你夠聰明到讓孩子變聰明嗎？ 
．現代的孩子真的要具備孫悟空的本事，要有分身，還要懂得七十二般武藝。

185    ◆學習單45：母性本能
母性非自然？ 
．心理學家告訴我們，任何奶媽、保母或養育機構，都不應該取代親生母親。

189    ◆學習單46：父親情結
停止等待永不現身的父親 
．我們必須分清楚我們對父親的期望，和父親真實的樣子，可能是兩回事。

199    ◆學習單47：父親的類型
不能選擇父親，卻可選擇當自己 
．我們必須了解父親的形態，以及父親的性格如何地影響到我們。

207    ◆學習單48：找尋自己
尋找一張身體與心靈的地圖 
．探索，總是從發現、承認自己創傷開始。

215    ◆學習單49：升學主義
你敢鬆開手嗎？ 
．台灣人一代代用不快樂的童年、漸深的近視度數，換得明星學校入學許可。

218    ◆學習單50：資優與智慧
資優變資憂？
．專家認為，資優不能只從智力上去定義，也要把情意教育包含在內。

自序

跟隨爸爸到天涯

　　有形形色色的爸爸，困頓的爸爸，得意的爸爸，忙到你睡覺時還沒有回家的爸爸，星期天帶你吃冰淇淋的爸爸。

　　也有形形色色的兒子，總考一百分的兒子，憂鬱的兒子，看電視等爸爸回家的兒子，星期天，和爸爸去吃冰淇淋的兒子。

　　你喜歡那一種爸爸？別誤會，爸爸不是冰淇淋口味，沒得選，爸爸的故事，常常就是兒子故事的一部份。所以，遇到經濟不景氣，失去工作、為錢煩惱的爸爸，常會讓兒子發覺生活辛苦的這一面。

　　很多年前，義大利的狄西嘉導演拍的《單車失竊記》，記載爸爸帶兒子找到個貼海報的工作，賴以維生的腳踏車卻被偷走了，爸爸只好去偷一部來。最近的電影《父子》，丟掉工作的爸爸自己不偷，竟然要兒子去偷錢。《當幸福來敲門》的爸爸更落魄，帶兒子睡捷運車站的廁所，假裝那是時光倒流的洞穴，外面都是恐龍。要不然，每天下午五點前得去排隊搶教會的慈善床位，否則那晚就沒地方睡。生活真辛苦，這三部電影裡的爸爸都哭了，兒子也跟著哭。

　　然而，《當幸福來敲門》裡，即使生活最困難時，小小年紀的兒子仍然懂得告訴爸爸：「你是個好爸爸，沒錯。」這句話，安慰了許多從未放棄與兒子在一起的爸爸們。

　　兒子心目裡，「好爸爸」不一定是用道德標準來衡量的，要不然，這三部電影的爸爸都做了偷竊、賴帳等違法的事。多年以後，兒子記得的，卻是跟隨爸爸到天涯的感覺，他們不一定記得苦日子，卻記得天涯有個爸爸的身影，曾經那麼相依為命，爸爸將自己做不到的願望，無法完成的夢又默默傳給兒子，兒子也親身經歷爸爸爭逐夢想的辛苦和心酸。

　　《當幸福來敲門》算是有個較好的結局，電影裡，爸爸跟兒子說：「別人因為做不到，就說你一定也做不到，你千萬不要相信。」是的，爸爸做不到的，別以為兒子就做不到。幸好，這個爸爸終於做到了，成為正式的股票經紀人。

　　你也做得到嗎？當爸爸的夢想跌碎在街頭，輪到你開始另一場築夢的攀爬，知道了爸爸的辛苦，你將來會更珍惜來敲你門的機會和幸福？跟隨爸爸到天涯的兒子，提早知道外頭真的都是恐龍呢，這是爸爸送的成長禮。