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只需在晚上進行的美容斷食:三週重現自然美白肌!

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 這本書適合所有想省時. 省錢....
轉載自博客來  極力推薦  2015/05/06
這本書適合所有想省時. 省錢. 用健康方式保養皮膚的女性, 書中的美容的方式很容易, 材料易取得, 是有愛美女性的同理心之作者所寫的好書.
只需在晚上進行的美容斷食:三週重現自然美白肌! 只需在晚上進行的美容斷食:三週重現自然美白肌!

作者:宮本洋子 / 譯者:翁瑋麟 
出版社:健行
出版日期:2015-02-01
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:只需在晚上進行的美容斷食:三週重現自然美白肌!

靠著「美容斷食」年輕了10歲!
◎膚色不再黯沉,透明感重現
◎肌膚毛孔緊縮,變得年輕
◎鼻子上的粉刺黑斑自然消失
◎惱人的濕疹斑疹不再出現
◎法令紋變淺,彷彿回復到30歲
◎不再浮腫,緊繃的感覺又回來了


肌膚為了保護身體,隔絕細菌、紫外線和乾燥空氣等的刺激,具備了不讓這些刺激入侵同時擊退的智慧和能力。尤其皮膚每二十八天進行一次重生,只要肌膚健康,細胞就會自動運作以滋潤肌膚,給予肌膚光澤和彈性。
作者提出的美容斷食,「僅限晚上進行」。為什麼呢?其實是有理由的。
進入休息狀態的肌膚,屏障機能處於微弱狀態,這時擦上各種保養品反而會造成負擔,形成壓力。特別是保養品當中的界面活性劑和防腐劑等,會對肌膚造成傷害。此外,從保養品獲得的保濕成分,也會讓新陳代謝變緩慢,本該要排出的東西反而阻塞了,妨礙皮膚的正常呼吸。讓肌膚好好休息,正是減法式美容法的想法。
在進行美容斷食時,首先務必確實了解正確的步驟,並避免NG的護膚與化妝方式,再參考讓肌膚變漂亮的十二個黃金守則,三週內就可以看到自然的美白肌膚!


本書特色:
★看過三十萬人肌膚的專業美容師所探索出的簡單護膚新觀念
★依靠自己的肌力建立美白肌膚

作者簡介:

宮本洋子

從美容沙龍的草創初期開始就一直以專業美容師活躍於現場。三十四歲的時候,創立美容診療沙龍E/S梅田總店。以經驗和根基於各種知識理論的扎實技術深受好評,吸引大量客戶的造訪,進而擴大店舖。現在,身為經營有分布在全國「診療沙龍 E/S」和「E/S Myuze」等十八家店舖CEO。三年前推出嶄新的美容理論「美容斷食」,而廣為媒體報導,深受矚目。二O一三年開始,在文化服裝學院擔任講師。她的座右銘是「盡人事聽天命」。隸屬日本美容師協會。並擁有INFA International BODY &FACIAL的Gold MASTER HOLDER國際認證資格。

譯者簡介:

翁瑋麟

出生於台灣北部的五年級生。東吳大學日文系、日本文化研究所畢業。美國匹茲堡大學東亞研究所碩士。譯有《女7男8:關鍵年齡的34種黃金療法》(健行文化)。


作者序
找回美麗的肌膚

肌膚漂亮的人真的是「什麼都沒做」

乍看之下真是漂亮,可是一摸起來,不是沒有彈性,就是乾燥或是有著和年齡不相稱的細紋。大約從十年前開始,我就感覺到「日本女性的肌膚是越來越衰老了」。

因為從事美容師行業,三十多年來讓我觸摸過各種客戶的肌膚。可是,以前女性的肌膚是比較有彈性的。肌膚下垂、皺紋和黑斑等老化大多是在過了四十歲以後才出現。那像現在,才二十多歲,嘴角兩邊就已經出現法令紋或者黑斑、老人斑的人,卻是一點都不稀奇。

各式各樣的美容成分被開發出來,美容護膚的化妝品不斷在進化...
»看全部

目錄
作者序
肌膚漂亮的人真的是「什麼都沒做」
為什麼?其他亞洲女性的肌膚都比日本女性漂亮
曾經是「青春痘肌膚」的我到獲得美麗肌膚的軌跡
Chapter 1 搞不好是「肌膚肥胖」喔?
這個也擦那個也擦的護膚方式真的沒問題嗎?
擦了乳液卻還是乾巴巴的肌膚就是「肌膚肥胖」
1、2萬的美容乳液都比不上的天然滋潤成份就存在自己的體內
過度保護可是會讓肌膚變成「懶惰蟲」
Chapter 2 為什麼「只須在晚上進行的美容斷食」對肌膚有好處呢?
護膚要從加法改成減法
肌膚隨時都渴望向外排放的
美...
»看全部

商品資料
  • 作者: 宮本洋子 譯者: 翁瑋麟
  • 出版社: 健行 出版日期:2015-02-01 ISBN/ISSN:9789866798955
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:240頁 開數:14.8*21
  • 類別: 中文書> 生活風格> 美妝
圖書評論 -   評分:
 這本書適合所有想省時. 省錢....
轉載自博客來  極力推薦  2015/05/06
這本書適合所有想省時. 省錢. 用健康方式保養皮膚的女性, 書中的美容的方式很容易, 材料易取得, 是有愛美女性的同理心之作者所寫的好書.
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