讓身心度個假：給心靈平靜的200則人生感悟

比草原廣闊的是大海
比大海廣闊的是天空
比天空廣闊的是心靈

　　為什麼人們會忽略平凡的日子呢？這是因為他們「精神的花園」一片荒蕪；他們不理解幸福的真正含義；不瞭解人生的真諦；不懂得真愛就在身邊；不知道要帶著感恩的心生活；更不知道在人生的關鍵時刻做出正確的取捨；不知道修煉自己的德行……更重要的是沒有讓身心度個假。

　　如果你的心情也總是很糟糕，如果你對以上問題也是很迷茫，沒有找到正確的答案，那麼，請你一定要閱讀本書。因為本書能幫助你破譯這些人生的「密碼」，並幫你走出困惑，教會你如何調適自己的心情。它如一道「心靈雞湯」，在「滋補」你心靈的同時，也能帶給你心中的平靜！