超級記憶術：改變一生的學習方式

第一章　大腦與記憶的親密關係

一、什麼是記憶
二、想成功？先學會記憶
三、記憶的四種類型
四、腦袋愈大愈聰明？
五、記憶力是可以訓練的
六、善用你的大腦
七、獲得非凡記憶力的五大法則
八、飲食起居會影響記憶力

第二章　學習記憶力的十個撇步

一、 一次記憶七項以內的事物　
二、減少記憶對象使對象更鮮明　
三、具體決定記憶的對象　
四、閱讀的聲音與節奏能幫助記憶
五、自問自答可加深記憶
六、觀察所要記憶事物的特徵
七、將記憶目標分類整理
八、找出事物間對立、類似關係並相互比較
九、掌握事物的規則性及共通性
十、了解相關事項增強記憶　

第三章　增強記憶力超Easy

一、記憶發生的很快，但也消失的很快
二、善用記憶術增加記憶力
三、製作個人專屬的記憶圖
四、提高記憶力的訣竅及十五大要素

第四章　別再死記硬背了！

一、科學的記憶技巧讓你記得更好
二、科學的知識儲備方法讓你記得更牢
三、經過實證的背誦十項法則

第五章　要學會記憶，得先學會閱讀

一、提高閱讀速度的方法
二、便捷式閱讀能提高閱讀效率
三、評價你所閱讀的內容

第六章　不敗的成功記憶法

一、機械記憶法與理解記憶法
二、無意記憶法與有意記憶法
三、形象記憶法與抽象記憶法
四、復習鞏固法和有意遺忘法

第七章　史上超強記憶法大補帖

一、理解記憶法
二、規律記憶法
三、精選記憶法
四、系統記憶法
五、精確記憶法
六、多通道記憶法
七、聯想記憶法
八、興趣記憶法
九、特徵記憶法
十、比較記憶法
十一、比喻記憶法
十二、背誦記憶法
十三、自問自答記憶法
十四、自我考試記憶法
十五、提綱記憶法
十六、意義替代記憶法
十七、概括記憶法
十八、筆記記憶法
十九、卡片記憶法
二十、運算記憶法
二十一、歌訣記憶法
二十二、及時復習記憶法
二十三、朗讀記憶法
二十四、數字記憶法
二十五、爭論記憶法
二十六、歷史事件與年代記憶法
二十七、外語單字記憶法

　　心理學家指出：「學生在學校學習，在某種意義上，也可以說是在學習記憶。學習一門功課、一種技能，能夠儲存起來，成為一種經驗，作為生活、工作的準備，學習才算成功。」

　　記憶力強是獲得成功的重要因素。學生為了考試，必須熟記所學的內容，而記憶力強的學生往往考出好成績，進入較好的學校，獲得成功。在各種不同的職業中，我們常常看到，記憶力強的人，成績往往較為突出，晉升也比別人快。許多政治家、軍事家也以驚人的記憶力獲得巨大的成功。例如，僅上過四個月小學的美國總統林肯，因有著驚人的記憶力和淵博的學識而獲得成功；美國石油大王洛克斐勒、鋼鐵大王卡內基等也都是因有極強的記憶力而成功。科學家們證實，智商的高低與記憶數量的多寡之間存在著對應關係。

　　記憶使人累積知識訊息和提取知識訊息成為可能。人們要獲得成功和成就，就必須獲得知識、積累知識和應用知識。培根說：「知識就是力量。」有專家說：「知識得到應用才有力量。只有知識淵博而精深的人，才有可能攀登科學的頂峰，或在事業上獲得巨大的成功」。在中國歷史上，完成統一中國大業，也是第一個稱皇帝的人──秦始皇，自幼心懷大志，他始終銘記這樣一句名言：「一個人不學習，有耳朵也等於是聾子；不學習，有眼睛也等於是瞎子；不學習， 有嘴巴也說不清楚話；不學習，有心也不開竅。」

　　請記住：記憶力是智力結構的重要組成部分，記憶是智力活動的基礎。

　　記憶是智慧之母！