作家哈里伯頓說：「懷著憂愁上床，就是背負著包袱睡覺。」不用預支明天的煩惱，不用想早一步解決掉明天的煩惱，只要懂得轉換念頭，調整自己的心態，即使完全擺脫不了煩惱，還是可以找到快樂的理由，不值得垂頭喪氣。不管人生的得與失，應該讓自己的生命充滿亮麗與光彩，不再為過去掉淚，而是努力活出自己的生命。多看看比自己不幸的人，就會發現自己其實是很幸福的，懂得知足與感恩，快樂就會不請自來。 人生在世，到底是快樂的事多？還是煩惱的事多？其實，快樂與煩惱就像連體嬰一樣永遠分不開，有快樂的時候，也會有煩惱的時候。 法國一個偏僻的小鎮，據說有一個特別靈驗的水泉，常會出現神蹟，可以醫治各種疾病。有一天，一個拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮上的馬路，旁邊的鎮民帶著同情的回吻說：「可憐的傢伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？」 這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉過身對他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求祂幫助我，叫我沒有一條腿後，也知道如何過日子。」 可不是嗎？既然事情發生了，如果我們無法改變既定的事實，不妨改變自己的心態，學習為所失去的感恩，也接納失去的事實，如此一來，才能重新找回活下去的勇氣。 人生就是這樣，只要種子還在，希望就在。
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