活得像地瓜：沒有掌聲，卻快樂滿滿的人生

　　太在意掌聲會讓人失落，不假外求的人生是真正的快樂
　　小地瓜的人生哲學，身心安頓的靈魂陪伴
　　在身處困境時，是不是常常覺得老天爺遺忘了我們
　　但就算被遺忘的你，
　　不要忘記寶石就是寶石，不會因為埋在地底下就會改變它的價值。
　　就像小小的地瓜，前為豬食，人人食之而害怕，
　　今為國宴養生美饌，人人趨之若鶩，身價扶搖直上；
　　但地瓜仍是地瓜，改變的是人云亦云的價值。
　　人也是一樣，若身心富足，涵義豐富，
　　就算走在泥濘的路上，仍能品嘗舉步為艱的樂趣，
　　就沿途美景勝境不斷，仍不會忘記單純清安的自在。

作者簡介

涼丘

　　是大都會的逃兵，不習慣步調緊湊的城市腳步，於是選擇回歸田園與花草植物為伍，幾隻老狗和星月陪伴的寧靜生活。沒有了城市的喧囂，多了蟲鳴鳥叫的圍繞，他想跟大家分享一種簡單的幸福，天涼好個秋的生活境界。

Ⅰ什麼是地瓜精神
最便宜的富有
最熟悉的陌生
永遠的獨一無二
聲音最小的多數
本質不變，到哪都不是問題
不用刻意栽培的成功
自己和自己競爭

Ⅱ 平凡中創造不平凡
人體自我療癒
夠簡單，夠快活
不斷再生的能力
最簡單的小事最難
煩惱放空，心幸福
最省錢的樂活

Ⅲ生活中的地瓜精神
愛的溫暖就在當下
逆境菩薩
涵養，明天的自己
生活八分飽
更上層樓的風景
把握當下，握緊現在
無法實現的願望，叫做奢望

Ⅳ 活得像地瓜，開創自我價值
認清自己的需求，才能創造知足生活
等待最有價值
用心，自然無視別人的眼光
為人生加碼挑戰、增加創新
簡單質樸的美感
提升自己的價值
沒有掌聲，卻快樂滿滿的人生

編輯序

在心中灑下一顆地瓜種子……之前

　　在以前，地瓜是貧窮人家賴以維生的主食，是餵養豬的飼料，但現在卻搖身一變為有錢人的養生食品，是國宴上的美饌佳餚。彷佛昔日的地瓜由黑翻紅，脫胎換骨，成了另一種全新的食物。但其實地瓜還是地瓜，它的養分還是一樣，它的本質並沒有改變，只是人們看待地瓜的角度變了而已。

　　在不景氣的時局裡，與其花費大把精力去追求一些遙不可及的名利，倒不如，調整自己心態，改變一下想法，效法地瓜這些不變的本質：樸實、豐富、健康、看似平凡卻不平凡的特質，讓我們用地瓜的精神來看世界。

　　本書共分為四章來與大家分享生活中全新的地瓜精神。一、什麼是地瓜精神，地瓜精神是什麼，為什麼活得像地瓜，是一件幸福的事；二、從平凡中創造不平凡，發現地瓜特質在生活裡的重要性；三、生活中的地瓜精神，想要活得像地瓜，其實一點都不難，只要調整一下生活態度就行；四、活得像地瓜，開創自我價值，雖然地瓜如此不起眼，但卻具有相當豐富的營養價值，我們的人生是否也能創造出獨特的價值，就在我們的一念之間。

　　現在開始，就讓我們一起活得像地瓜，享受沒有掌聲，也能快樂滿滿的人生。