像熊一樣才好過活：德國時間管理大師羅塔爾．塞維特的「樂活」新主張

★德國時間與生涯管理大師、暢銷書作家羅塔爾？塞維特的最新著作★德國暢銷書：「事情太多，時間太少？熊熊策略教你如何克服緊張忙碌生活中的挑戰。」－－德國明鏡週刊你是否總是覺得時間不夠用，努力了半天工作沒成就、生活沒品質？你是否期望在緊張而忙碌的世界中，過自主而滿意的生活？在達成這個渴望之前，你必須先了解自己是哪種工作動物：先天下之憂而憂，後天下之樂而樂的貓頭鷹；孜孜不倦、周而復始做個不停的蜜蜂；凡事好強爭第一，卻怎麼也做不到的狐狸；同時做好幾件事，但到頭來卻一樣都沒做好的兔子；凡事拖拖拉拉，卻又良心不安設法弄點事裝忙的公鹿；－－－-備受世人讚譽的德國時間與生涯管理大師羅塔爾？塞維特教授，在提出回力鏢原則後，這次在他最好的朋友－－熊身上，找到了「樂活」的智慧。他認為熊是聰明又高度進化的動物，他們代表很多我們已經失去的價值觀。因為只有絕對冷靜沉著，保持頭腦清醒，活在當下和今天的人，才能體認到眼前這一瞬間的深遠影響，並賦予他人生一個意義。熊知道這個秘密。為什麼要向熊學習？熊看似動作緩慢，但必要時卻出手迅如閃電，展現的能量與動力，幾乎沒有其他動物可與之匹敵。當他們遭受攻擊時，便直立起來展現全長。一隻成年熊有一個令他引以為傲的肚子。他們大可像人類一樣用兩條腿直立行走，不過他們寧可用四條腿走路，或躺下。冬季他們退居到可供庇護的洞穴裡進行冬眠，雖然他們的天敵很少。他們之所以能取得蜂蜜，是因為他們的毛皮很厚，因此蜜蜂螫叮對他們來說無關痛癢。他們還掌握了徹底放鬆精神與身體的技巧。熊一向代表鎮靜和力量。在羅塔爾？塞維特的熊熊寓言中，他是森林動物的導師，教他們如何掌握時間和生活。這些動物們的問題和困擾，也都是人類所熟悉的：事情太多，沒有時間去享受美好的事物，或一天又過去了，什麼事也沒做。時間已成為寶貴的資源。熊熊的鎮靜、沉著、力量和堅毅，正好提供我們克服時間荒的策略。他們的法則給我們有效的協助，讓我們能藉此處理好日常生活和時間緊迫的問題，並積極主動地去安排我們的生活。在本書中我們可以向熊熊學習：？描繪我們的人生願景；？找尋我們的人生目標；？做我們有興趣和做得最好的事；？實現我們的目標和願望；？過一個快樂而有意義的人生。羅塔爾？塞維特/著雷啟秀/譯

• 作者： 羅塔爾．塞維特
• 出版社： 臉譜 出版日期：2006-08-03 ISBN/ISSN：9789867058355
• 裝訂方式：其他 頁數：144頁
• 類別： 中文書> 心理勵志> 職場學