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這樣吃,健康變2倍

的圖書
這樣吃,健康變2倍 這樣吃,健康變2倍

作者:足立香代子楊乃彥 / 譯者:徐月珠 
出版社:三采文化股份有限公司
出版日期:2005-10-18
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:這樣吃,健康變2倍

你知道嗎?豬肉加胡蘿蔔燉煮可以美容,蟹肉加蛋可以幫你消除疲勞!
有了這本書你就可以知道,食物怎麼搭配、怎麼吃才是最聰明! >>精采內容試閱
由專業營養專家審訂,列舉102種生活常見的食材,依「慢性病」、「美容」、「讓身體更強壯」、「消除疲勞」、「兒童成長」、「更年期障礙」六大現代人最關心的健康問題,提供讀者最簡單的食材搭配法、最美味的創意食譜,讓一家人都能輕鬆吃出最需要的健康功效!
除了食材的聰明搭配法,本書還針對外食族特別規劃了常見套餐的的營養搭配、應酬族飲酒不傷身的祕訣,亦特別收錄台灣地區的食品標章、保健食品、有機食品、基因改造食品、食品保存等實用的生活小常識,讓你的飲食不僅很健康,也能確保吃的安全!


商品資料
  • 作者: 足立香代子、楊乃彥 譯者: 徐月珠
  • 出版社: 三采文化出版事業有限公司 出版日期:2005-10-18 ISBN/ISSN:9867298985
  • 裝訂方式:平裝 頁數:192頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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