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這樣吃,健康變2倍的圖書 |
這樣吃,健康變2倍 作者:足立香代子、楊乃彥 / 譯者:徐月珠 出版社:三采文化股份有限公司 出版日期:2005-10-18 語言:繁體書 |
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你知道嗎?豬肉加胡蘿蔔燉煮可以美容,蟹肉加蛋可以幫你消除疲勞!
有了這本書你就可以知道,食物怎麼搭配、怎麼吃才是最聰明! >>精采內容試閱
由專業營養專家審訂,列舉102種生活常見的食材,依「慢性病」、「美容」、「讓身體更強壯」、「消除疲勞」、「兒童成長」、「更年期障礙」六大現代人最關心的健康問題,提供讀者最簡單的食材搭配法、最美味的創意食譜,讓一家人都能輕鬆吃出最需要的健康功效!
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