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不疼不痛安心過生活─解除你的疼痛

的圖書
不疼不痛安心過生活─解除你的疼痛 不疼不痛安心過生活─解除你的疼痛

作者:克利斯.威爾斯葛瑞姆.諾恩 / 譯者:陳麗芳 
出版社:生命潛能
出版日期:2008-03-01
語言:繁體/中文   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:不疼不痛安心過生活─解除你的疼痛

本書特色:

本書作者以朋友的角度,使用淺顯易懂的筆觸,從疼痛如何作用談起,讓讀者對慢性疼痛的形成原因、及疼痛控制的藥物、非藥物治療,乃至於運用生物回饋機制的放鬆技巧,以及各式各樣的另類醫術介紹,均有詳實的論論述及客觀的評價。如果能透過本書,讓慢性疼痛患者跨出與疼痛共處的正確第一步,相信他們的生活會早日回到昔日的精采!

不疼不痛安心過生活──解除你的疼痛
The Pain Relief Handbook

每個人一生中體驗最早、最多的實際感覺──「疼痛」,是我們經常遇見的問題。人一過了中年,身體彷彿攀越過人生的顛峰,器官開始老化、體能也跟著衰退,疼痛現象便不時冒出。長期以來,人們對疼痛的認識甚為片面,認為疼痛只是疾病的症狀,只要治好疾病,疼痛就會跟著消失,所以有許多患者長期忍受著疼痛的折磨。你可知道,疼痛的不適不光是受生理疾病的影響,與心理層面也有相當深厚的根淵。由於許多類型的疼痛都是難以百分百治癒,該如何面對疼痛並與之共處呢?這正是本書重點所在:學習控制疼痛、讓疼痛緩解。

作者克利斯.威爾斯醫師,是疼痛緩解方面的權威,他全面性地探討疼痛的機制,檢討止痛藥與相關醫學治療方式的利弊,同時提出飲食運動、放鬆技巧、潛意識控制疼痛及另類療法等緩解疼痛的自救計畫,均足以開啟患者克服疼痛的積極潛力,在持之以恆的努力下,要拔除疼痛之刺並非難事。免除疼痛,是人的基本權利,這既沒有魔棒也沒有神藥,需要的是你的積極態度,找回你失落已久的掌控權,設定目標絕不放棄,在本書中,你會找到關閉疼痛閥門的鑰匙。

作者簡介:

克利斯.威爾斯(Chris Wells)

醫學博士,曾擔任舉世聞名的英國瓦爾頓醫院(Walton Hospital)的疼痛緩解中心研究指導多年,也是疼痛處理計畫的創始者。

葛瑞姆.諾恩(Graham Nown)

是一位廣播員、作家兼得奬記者。


章節試閱
* 想有效恢復過去慣常從事之活動的目標,是透過積極思考來達成的──不是靠局限在「如何增進自己」的那類書本中的新奇觀念,而是靠訓練心靈去影響身體的重要技巧。

潰瘍疼痛就是一個清楚的例子。

裘──一家釀造廠的地區銷售經理,是個典型的病患,由於接受消化性潰瘍的治療,他已減少了不少工作時間。治療後,他有六個月的時間沒有疼痛,而準備去度假。

為了在度假前將積存的文件清理好,裘熬夜加班,結果突然出現嚴重消化不良。他的情緒反應是一陣驚慌。裘心目中唯一的念頭就是,他的潰瘍再度復發了,這表示他將面對另一段令人難過的...
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目錄
推薦序──讓疼痛旋轉門停下來吧!  林嘉祥醫師
推薦序──面對疼痛的複雜性  梅爾札克教授

前 言──別讓疼痛支配你
第一章 疼痛如何作用?
第二章 止痛藥或苦藥?
第三章 尋回掌控權
第四章 注重運動與飲食
第五章 熟練放鬆技巧
第六章 思考──感覺──行動
第七章 疼痛如何影響人際關係?
第八章 善用醫師及治療法
第九章 另類療法新趨勢
第十章 療藥在你手中
謝辭
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商品資料
  • 作者: 克利斯.威爾斯、葛瑞姆.諾恩 譯者: 陳麗芳
  • 出版社: 生命潛能文化事業有限公司 出版日期:2008-03-01 ISBN/ISSN:9867349637
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:272頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 西醫
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