考試，不再有壓力《考出好成績的八堂心理訓練課》

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考試，不再有壓力--考出好成績的八堂心理訓練課

作者：陳光/編著　
出版社：紅蕃薯
出版日期：2009-04-06
語言：繁體中文規格：平裝 / 224頁 / 18k / 普級 / 單色印刷 / 初版

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圖書名稱：考試，不再有壓力《考出好成績的八堂心理訓練課》

考試成績好壞的關鍵點在心理健康
這本書告訴你如何擁有健康的心理

☆承認自己的缺點和不足
☆認真而自信地做好你自己
☆只要心中有目標就會創造出奇蹟
☆選擇恰當的目標是邁向成功的第一步
☆機遇只垂青於那些有準備的人
☆正確的計畫是成功的一半
☆專注才是成功的秘訣
☆意志是實現目標的秘密武器

怎樣才算心理健康呢？心理健康的標準又是什麼呢？

其實，心理健康也是相比較而言的，絕對的健康是不存在的，我們往往長期處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上。而且，我們的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的，既可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那麼健康。因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態。

我們為什麼如此關注同學們的心理健康問題？原因很簡單：擁有健康的心理，可以讓你在學習上應付自如；擁有健康的心理，可以使你坦然的面對任何壓力；擁有健康的心理，可以幫助你處理好人際關係；擁有健康的心理，可以使你在考場上熟練的調整戰術，出奇制勝……等等。

作者簡介：

總主編◎陳光

主編◎陳芳雄

編輯委員◎國語實小國文老師王珮琪

國語實小數學老師陳冠英

板橋國小專任教師林飛霖

南門國小專任教師鍾雅如

新莊國中國文老師粘蔭佳

龍山國中英文老師詹麗馨

永平高中國文老師劉怡伶

北一女英文老師黎文靜

建國中學數學老師李忠

補教自然科名師洪安

補教數學科名師朱威霖

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