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靜坐行旅：雅肯學習指引的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：靜坐行旅：雅肯學習指引
- 圖書簡介
本書提供每天練習雅肯靜坐的實用建議，雖說單憑閱讀本書或是其他相關的書籍尚不足以學會靜坐，但的確可以對靜坐的進步，具有相當的幫助。然而，惟有透過規律的練習，以及合格老師的指導，才是精熟靜坐的法門。本書闡述雅肯靜坐理論的基本概念和原則以及實際應用，期盼對於靜坐觀念的澄清、靜坐品質的改善、以及靜坐效果的增進，能夠有所助益。
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