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矽谷大廚到你家

的圖書
矽谷大廚到你家 矽谷大廚到你家

作者:查理‧艾爾斯 / 譯者:程芸 
出版社:行人文化實驗室
出版日期:2012-07-25
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:矽谷大廚到你家

歡迎來到Google的廚房!
日子越來越忙、身體越來越差?三餐不正常的藉口越來越多?
生活忙翻了更要吃得健康!這回矽谷大廚到你家,告訴力有未逮的你該怎麼做!


不要逃避!如果你是這樣的人──

◎我每天都累得要命!
查理只要一杯特製小麥草汁、一個包滿蔬果的捲餅,就能幫你消除疲勞,比醫生還有效!
◎我下班後都來不及做菜啊啊啊啊啊──
查理公開屬於Google的廚房祕技,怎麼購買、備料到儲存,從菜市場一路說到你家的流理台、冰箱與食品櫃,告訴你節省時間其時很簡單!
◎「怎麼又是這幾道!」:永遠被家人嫌棄──
要餵飽來自世界各地、擁有不同喜好的Google員工,只有查理最有資格教你如何變化出全球各地不同風味的出色料理!
◎打卡都來不及了,誰來告訴我要怎麼吃早餐!?
Google工程師是世界上最忙碌的一群,查理發明出「拿了就走」的簡便飲食,讓你即使在等紅燈的一分鐘內也能順手吃到營養!

※書腰附有本土替代性食材推薦表,方便您選擇在地有機食材。

早餐,查理說:要有好精神,就不該只吃香腸、雞蛋與咖啡!
→Google員工都吃:
香蕉花生醬捲餅+綠茶
杏桃多穀類早餐+奶昔其諾

中餐,查理說:下午有沒有足夠的力氣創造業績,中餐是關鍵!
→Google員工都吃:
春卷+大頭菜蘑菇湯
豆腐沙拉+蘆筍蘑菇披薩

下午茶,查理說:你需要休息,並來些簡單的點心補充能量!
→Google員工都吃:
地瓜司康
薄荷巧克力布朗尼

晚餐,查理說:除非你還要加班,不然就放縱一下啦!
→Google員工都吃:
羊肉漢堡佐黃瓜優格醬
香煎鱸魚干貝佐薄荷豆醬

查理‧艾爾斯是Goolge的傳奇, 於Google於創立初期即被聘雇,目標是請他為員工烹調能增添活力與健康的食物,後來被喻為Google非正式的文化長,是打造Google好玩、營養和高生產力環境的重要功臣。在Google的員工餐廳成為公司最吸引員工的福利後,極度重視人才的各大矽谷知名科技公司紛紛跟進,查理因此成為改造矽谷飲食文化的推手,為矽谷加入最美妙的調味。

查理不刻意排斥油脂、碳水化合物;鼓勵吃發酵食物與生食;他也喝啤酒與吃巧克力──誰說健康的食物就一定不好吃?這回矽谷大廚到你家,告訴你如何將食材萬用、自製最多變化的料理、卻又兼顧美味與健康,讓你變身家裡的廚神!

「查理一手改造矽谷的飲食文化,讓人們覺得舒服和幸福。」──Google創辦人 賴利•佩吉

「查理為我們(Google)創造了文化。」──Google執行董事長埃里克‧施密特

作者簡介:

查理‧艾爾斯

曾任Google第一號大廚,因創立獨特的矽谷飲食文化而聞名,也曾擔任舊金山的死之華樂團(Grateful Dead)的廚師。1999年於Google擔任主廚,目標是透過食物讓4000名員工充滿活力與創造力;Google的員工餐廳因而被稱為「查理咖啡廳」(Charlie’s Café),瞬間變成矽谷的知名地點。查理於2005年離開Google,他不僅留給Google具有世界風的多樣化食物,更鼓勵人們在烹煮美食的同時也友善地對待環境。

譯者簡介:

程芸

美國紐約大學餐飲管理碩士,譯有《葡萄酒的故事》、《葡萄酒教父:羅伯‧派克》與《咖哩群像:印度料理文化誌》等書。


各界推薦
名人推薦:有機食材專欄作家 朱慧芳

你把大廚帶回家了嗎?

「查理一手改造矽谷的飲食文化,讓人們覺得舒服和幸福。」──Google創辦人 賴利•佩吉

「查理為我們(Google)創造了文化。」──Google執行董事長埃里克‧施密特

「查理‧艾爾斯是才華洋溢的廚師,他的才華在《歡迎來到Google的廚房》一書中再次展現無遺。本書將食物與技巧巧妙結合,有助於我們擁有健康的生活。」

──凱薩琳‧科拉,作家與料理鐵人廚師

「廚師查理烹調的料理既美味又營養,是Google早期成功的祕訣。」

──大衛‧懷斯,《翻動世界的Google》作者

「查理的...
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目錄
矽谷大廚到你家

聰明的選擇
聰明如你, 為什麼不聰明選擇你的食物呢? /// 10
快速、生鮮與有機/// 12
嘗有機/// 14
吃生食/// 2 6
發酵的魅力/// 38

聰明的食品櫃
食品儲藏櫃是廚師的資料庫/// 42
什麼人有什麼樣的冰箱冷凍庫/// 64
我們的冰箱造就了我們/// 74
更多的廚房必需品/// 96

聰明的食譜
我的一天就從這裡開始/// 106
休息一下/// 136
放鬆時刻/// 186
振作精神/// 230
索引、食材購買來源與致謝/// 250
»看全部

商品資料
  • 作者: 查理‧艾爾斯 譯者: 程芸
  • 出版社: 行人文化實驗室 出版日期:2012-07-25 ISBN/ISSN:9789868823624
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:256頁
  • 類別: 中文書> 生活風格> 飲食烹調
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