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數位癡呆症:我們如何戕害自己和子女的大腦

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 書中舉出大量的實驗,証實屏幕如...
轉載自博客來  推薦  2020/09/30
書中舉出大量的實驗,証實屏幕如何殘害我們的大腦,令我們衰失記憶力,注意力等。最令人深刻是作者說 不用發光屏幕的每天都是賺回來的。但回到現實角度,我們不可能不看手機,只能減少觀看,少用些社交平台,少玩一點遊戲
數位癡呆症:我們如何戕害自己和子女的大腦 數位癡呆症:我們如何戕害自己和子女的大腦

作者:曼福瑞德.施彼策 / 譯者:李中文 
出版社:暖暖書屋文化
出版日期:2015-07-29
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:數位癡呆症:我們如何戕害自己和子女的大腦

數位媒體,從搖籃到墳墓都在影響我們,但過度依賴對心智能力的影響,比我們想得更加嚴重,特別是在數位科技下成長的「數位原住民」。

數位科技不是萬靈丹,你的大腦正在衰退中
《明鏡周刊》排行第一名


施彼策:德國最重要的腦科學研究者之一,觀點引爆德國正反兩面熱議。
銷售超過25萬冊,佔據德國排行榜長達58週,至今仍在分類榜前十名,售出13國版權。

孩童應該用粉筆、黑板和紙筆,還是用電腦鍵盤來學習?

數位化學習其實不利於腦部發展,且會造成心智衰退:
健忘、注意力缺失、專注力失調、語言和學習障礙、壓力、浮躁、憂鬱症、睡眠障礙、暴力傾向、情緒淡漠、反應遲鈍、喪失自制力、社交能力萎縮……

我們把大腦給點擊掉了!
數位媒體:電腦、智慧型手機、遊戲機乃至於電視,正在改變我們的生活。

●電話號碼→儲存在手機
●開車路線→靠導航系統
●工作和私人的行程表→放在手機或PDA中
●想要查什麼→Google搜尋
●寫報告和作業→複製和貼上
●照片、信件、電子郵件、書籍和音樂→儲存在雲端
●安撫孩童→丟給螢幕褓姆

-→你還有自己思考、記憶、判斷和真實的人際互動嗎?

作者以各種實證數據為依據,絕非危言聳聽:

●事情處理得越有深度,對記憶儲存就越好,但數位媒體卻造成了淺薄處理。
●數位媒體無助於大量資訊下思考和批判能力的培養。
●三歲以下孩童在螢幕媒體前所花費的時間不僅白費,且有害心智發展。
●螢幕媒體的暴力場景,對人造成實境感受的遲鈍和麻痺。
●電腦和網路具有像菸酒一樣的成癮潛力。
●網路有比真實世界更多的謊言、欺騙和霸凌。
●社交網路造成社交腦的萎縮,降低社交能力,導致人的孤立和淺交。
●電子書的學習效率比用印刷書來得差。
●同時使用多種媒體進行多工處理:注意力受妨礙、喪失自制力
●數位財團跟菸業集團一樣大力推廣產品,甚至反黑為白,散播假資訊。

腦不僅是我們體內最複雜的、更是最活躍的器官,它會隨著使用而改變。要是不使用它,神經細胞這種硬體就會衰亡。而過度依賴和頻繁使用數位媒體,隱藏著莫大的危害,會造成大腦的衰退。「癡呆」比「健忘」更糟糕,數位癡呆不僅指年輕人似乎越來越健忘,而更牽涉到心智能力、思考和批判能力的喪失。

兒童和青少年花在數位媒體的時間是上課時間的兩倍多,後果是語言和學習障礙、注意力缺失、壓力、憂鬱症和逐漸增加的暴力傾向。更有越來越多的初成年者,有記憶力、注意力、專注力的失調,以及情緒淡漠和反應遲鈍。這種病症就是「數位癡呆症」,我們的社會基礎已經陷入危機。

作者舉出各項實證數據,結果令人警醒:長期使用數位媒體會損害身體,尤其是心智。當我們在搜尋、瀏覽、聊天和張貼時,便疏忽了心智工作。多工作業影響了記憶力和專注力,並養成了淺薄的吸收,欠缺處理深度。尤其是青少年越來越對電腦遊戲上癮。線上社交網路的虛擬友誼,也影響了社交行為並促發憂鬱症。有鑒於這種令人憂心的發展,如果不採取行動,就會有大規模的損害。

作者簡介:

曼福瑞德.施彼策(Manfred Spitzer)

生於一九五八年。德國精神病學家、心理學家和大學教授,因演講以及持續撰寫的科普書而知名。是德國最重要的腦科學研究者之一,幾乎沒有人能像他那樣強調並生動地呈現科學知識。

在佛萊堡大學時期,他同時修習醫學、心理學和哲學,畢業後隨即從事精神病學。一九九○至一九九七年間,擔任海德堡大學醫院精神病科主治醫師。曾兩度擔任哈佛大學客座教授,也在奧勒岡大學意識暨決策科學研究所深造過。一九九七年接任烏爾姆大學新設立的精神病學教席,成為截至當時為止德國最年輕的精神病學教授。一九九八年起擔任烏爾姆大學醫院精神病科主任。

不久之後擔任《神經醫學科際研究學刊》的主編,自二○○○年起,每年發表「精神、大腦和和神經醫學」專欄文章。二○○四年,烏爾姆大學醫院成立神經科學暨學習的技術轉移中心,他兼任該中心主任,專攻神經教育學。

他每星期還在巴伐利亞電視台阿爾發頻道主持「心智與大腦」節目。發表過許多本書,當中包括《學習》和《當心螢幕!》等暢銷書,並有英、日、波蘭、西、葡等多國譯本。

譯者簡介:

李中文

輔仁大學德文碩士。擔任過出版社主編、大學德語講師.目前為專職譯者。譯作包括:《兒童背脊健康法》、《孩子需要的9種福分》、《運動讓你不生病》、《無效的醫療》、《細菌之謎》、《閱讀的歷史》、《美國說了算》、《何謂哲學問題》、《論時間》等二、三十本書。E-mail: roger6869@gmail.com

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各界推薦
媒體推薦:◆腦科專家、神經生物學家施彼策只是要闡明,電腦、智慧型手機和遊戲機對大腦發育有多麼不利的影響。──《伊薩爾河─利薩赫信使報》(Isar-Lisach-Bote)

◆大家必須意識到要為青少年的頭腦而戰,尤其父母特別應該知道這件事。──《法蘭克福廣訊報》(Frankfurter Allgemeine Zeitung)

◆知名的烏爾姆大學腦科專家施彼策,多年來憑藉著對電腦的看法,扮演了提醒和警告的角色。──《西南廣播電台二台》(SWR 2)

◆過度的看電視、上網、玩電腦或遊戲機的遊戲,會使我們的孩子變胖、具攻擊性而且愚笨──《西德廣播電台西方...
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目錄
前言
導論:Google會讓我們變笨嗎?
哪裡出了問題?
不思考的人成不了專家
守舊、懷古、敵視科技?
這關乎我們的孩子

第一章 倫敦的計程車
導航:在腦內和外界
在腦內的學習
結論

第二章 我在哪裡?
失智症
空間中的定位
訓練:神經元好比肌肉
記憶痕跡
心智衰退
舊腦中的新細胞
結論

第三章 學校:用複製和貼上取代閱讀和書寫?
處理的深度
膚淺:數位媒體降低處理深度
一學童一筆電?
教室的筆電和電子白板:現實情況
學校的電腦和網路:數據狀況
妨礙學習機器的故事
科學對上經濟
結論

第四...
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商品資料
  • 作者: 曼福瑞德.施彼策 譯者: 李中文
  • 出版社: 暖暖書屋文化 出版日期:2015-07-29 ISBN/ISSN:9789869184205
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:344頁 開數:14.8cmx21cm
  • 類別: 中文書> 科學
圖書評論 -   評分:
 書中舉出大量的實驗,証實屏幕如...
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