心一拳術

卷上
第一編 入門須知凡五論
第二編 拳術撮要凡十章
第三編 真形釋義凡十種
第四編 拳術法語凡十五篇
第五編 拳術譜注凡五章
第六編 拳術譜注凡七章
第七編 養氣練氣法

卷中
第一編 用力十法
第二編 整套演法凡四法
第三編 整套練法凡四法
第四編 散把練法凡十二法
第五編 散把練法凡十二法
第六編 下三盤練法凡十法

卷下
第一編 技擊總論凡三法
第二編 四路槍譜分前左右後
第三編 姬家單刀凡三法
第四編 龍門單頭棍凡一法
第五編 周身穴圖

以心意拳為代表的山西姬尼姬氏武學，經過幾百年的流傳，在各時期、各地域，有著不同的特徵和名稱。“心一拳”就是其中之一。

提到心意拳，人們常有 很多疑問，例如姬氏武學最大的價值是什麼？心意拳神秘面紗後究竟有哪些內容？姬氏武學史上名家巨手的神奇功夫到底是如何練出的？我們耳熟能詳的古譜名句， 每一句原本是何含義？享有盛譽的“七拳之論”具體如何操作？心意拳是否僅以刮地風一種腿法便橫行天下？心意拳共有多少種腿法？
……

對於類 似的種種疑問，《心一拳術》一書能做到逐句詳述，橫豎比喻，唯恐解釋不清，無一句遺漏。這是何等的師傳及人物才能有的作為？作者到底是什麼身份，他為什麼 要無私披露？在什麼樣的歷史背景下，有過哪些傳奇的經歷，才寫出如此巨著？《心一拳術》成文近百年，但在很長一段時間裡都不為學界所知，直到2015年初 被筆者重新披露，學界皆為之驚喜。

不僅此書不為人知，而且本書所介紹的拳藝之源起也不甚清楚。此書作者介紹，該藝源出姬祖,清乾隆年間後期由河南汝州劉遇泰傳馬建章，太平天國時期前後，馬建章等傳到湖北荊州等地，再往前，便道不出究竟是姬氏哪位弟子所傳。