擒拿與點穴：基礎功法暨應用

擒拿是我國傳統武術，相傳岳飛的師傅周桐將分筋錯骨的方法授與岳飛。岳飛將此技術加人摔角術中，用以訓練軍士，因此軍士信心大振，與金兵作戰無往不利。
　擒就是抓或揪，拿就是拿住對方關節韌帶或麻筋神經叢，控制對方走向逼使對方陷於運動的死角，不得動彈而就逮。擒拿目前是訓練警憲人員用以逮捕犯人的基本功夫。擒拿術若熟練，即能發揮手搭手無處走的神奇功效。
　氣血是生命之源，人體五臟六腑的運行全靠氣血的濡養，氣血通則一切運作正常，若氣血通道阻塞，器官運作必會停擺，器官便會壞死。正如汽車無汽油是不能開動的。
　穴就是氣血匯集的據點，道是氣血運行的通道。穴道平常是氣血挹注運送養分能源與五臟六腑的通道。氣血定時每兩小時流注一臟腑，每一臟腑都有一經通於體表，由體表可以治療內臟的疾病。施點穴、指壓、按摩等手法，都是參造經絡的走向與身體的虛實而施行補瀉。一般來說指壓在3公斤以下可興奮肢體，3至5公斤可治病，力道大於5公斤則會傷害機體。點穴若過重則會破壞組織，血管破裂產生血栓，影響氣血循環，相應器官得不到濡養必因而壞死。穴道在我國傳統醫學上佔有極重要的位置。
　武俠片中一般指的點穴，就是以自己堅硬的部位打擊對方氣血匯集的據點。人體氣血定時流注，當我施行點穴術時，恰好氣血流注該經，氣血受創的程度就會很嚴重，反之受傷則相對較輕。
　擒拿與點穴是我國先賢留下來的珍貴資產。筆者將擒拿與點穴彙集成一冊，是希望能喚起大眾，研究我國傳統瑰寶的興趣。加強防身自衛的技能，增加自信心。
　本書共分五章
第一章介紹擒拿基本功的養成，使筋骨更健壯，加強肢體的耐受力及靈活度。
第二章介紹人體運動極限，適時利用反生理以分筋錯骨的方法擒拿肢體。
第三章介紹閉氣法與截血法。敘述呼吸道的拿法，截取氣血循環的大動脈。
第四章介紹點穴活法-人生術。點穴能傷人，也必須能活人，強調氣血補瀉。
第五章介紹點擊法，以點打法禦敵，使敵人受制，一時無法正常運動而就逮。