綠色飲食旋風興起
輕食X樂活X慢食
精選33道最受歡迎的美味健康蔬食
顛覆你的蔬食印象,吃出新的味覺感受
輕食X樂活X慢食
精選33道最受歡迎的美味健康蔬食
顛覆你的蔬食印象,吃出新的味覺感受
用食材的原味吃出「真健康」!
用最自然的食材,開啟體內新環保,
茹素狂潮興起下,
茹素不僅是飲食方式,
更是一種生活態度!
素食不僅僅是蔬食,
不使用加工品、不過度烹調,
讓身體去感受食物訴說農民與這塊土地的故事。
新鮮蔬果X異國料理手法,,碰撞新火花!
用創意料理手法,讓蔬食變得繽紛又健康,
透過蔬食,讓身體享受最無負擔的飲食,
經由簡單的烹調方式,
感受食物真正的面貌及屬於季節的味道!
►►►本書特色
★★因應時令節氣X豐富多變健康X顛覆烹調味覺 ★★
按照食材的節氣,再用創意的料理方式,讓蔬食也可以很好吃!
★★從農場到餐桌,吃到食材本身的健康美味★★
『農場到餐桌』不單是注重原料的產地來源,
更是希望透過在地食材的使用,
縮短農場跟餐桌的距離,
除了減少食材運送的碳足跡之外,
也是透過飲食認識這片土地的風土人情。