瘦身秘笈36計

也許你處在與運動「若即若離」的尷尬狀態。也許你總想身上的脂肪以最快速度離開，因此試了許多千奇百怪的偏方。也許你總想好好以食物慰勞自己。也許你胃口實在太好。太多的原因與藉口，令體重有升無減！瘦身可不能一蹴而就，只有把基礎打好，才能一點一點瘦下來！幾十位權威專家將瘦身秘笈傾囊相授，從飲食、運動、心理、生活習慣等方面，奉獻36個減肥計策，助你切實解決身上多餘的「肉肉」！本書附有大量可愛手繪，以一種詼諧易懂的方式，讓大家了解實用瘦身知識，糾正瘦身誤區。減肥，原來是一件簡單快樂的事情。

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