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我跑

的圖書
我跑【金石堂、博客來熱銷】 我跑【金石堂、博客來熱銷】

作者:蔡東豪 
出版社:天窗
出版日期:2015-12-18
語言:繁體中文   規格:208頁/17*23cm
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:我跑

內容簡介

  「一陣風吹過來,所有疑問拋諸腦後,你迎風把一隻腳放在另一腳前面,你終於明白,跑步是一件非常簡單的事。」

  他連續十五年參加毅行者、穿越一個又一個馬拉松,熱衷行山。
  他一次又一次衝過終點,雖然沒有掌聲,但重新認識自己。
  他曾經為中途退賽而鬱悶不忿,但發現所謂完美就是要學懂接受。

  在浮躁喧鬧的社會中,總有無法掌握的變數,蔡東豪告訴我們,「時不我與,但我不感灰心,因為我仍在跑。」

本書特色

  蔡東豪有關跑步的專欄文章常見於各大報章,本書將重新整理他過往所發表的文章,讓讀者可窺探他的不一樣世界。

  蔡東豪連續十四年參加毅行者活動,亦跑過不少馬拉松,曾以17小時49分的成績成為超級毅行者,今次書中將暢談他長跑的心路歷程。

  蔡東豪善於說故事,書中將透過跑步探討戰勝自我、尋找樂趣及中年困惑等課題。
 

作者介紹

作者簡介

蔡東豪


  精電前行政總裁,《主場新聞》、《立場新聞》創辦人。

  以為自己是文化人的企管人。

  以寫作和跑步探索世界。
 

目錄

跑・起點                                                                     
01:01   愛它簡單
01:02   跑步,不是跑吓步
01:03   跑步的五條法則
01:04   有啲野
01:05   終點過後
01:06   再上龍山
01:07   攞苦嚟辛    
01:08   剪剩把口
01:09   點解今日跑得咁差
01:10  跑步五個謬誤    
01:11  心魔
01:12  想跑快,先跑慢
01:13  一陣追番        
01:14  向誰交代
01:15  這夏季,這跑道    
01:16  永不放棄    
01:17  需要跑
01:18  避難所
01:19  最美麗的英文字

跑・狂人
02:01  這是你應得的
02:02  偉人跑手坎坷一生        
02:03  愈忙愈跑
02:04  兩個人跑
02:05  KK跑到八十歲
02:06  我上了跑步癮
02:07  狂奔的CEO
02:08  太陽下的決鬥
02:09  耐人尋味
02:10 一步也太遠
02:11 人急他不急
02:12 世界紀錄
02:13 不著Nike的人
02:14 毅行捷徑
02:15我們都是贏家

跑・高牆
03:01  四小時二十一分
03:02    完美,有可能?                            
03:03  我不夠好
03:04  拆掉這高牆
03:05  Long Run的恩怨
03:06  十個馬拉松問題
03:07  加油呀
03:08  3:59和4:01的分別
03:09  有盡頭

跑・樂活
04:01  你有無贏?    
04:02  狗狗看天下
04:03  星期一午餐    
04:04  冬天的後悔
04:05  熱跑    
04:06 跑步想的五十件事
04:07 化妝跑步
04:08 跑與寫

跑・愛恨
05:01  嫁個跑步人
05:02  重心
05:03  跑愛
05:04  我憎跑步
05:05  談戀愛
05:06  心碎
05:07  只為愛
05:08  我老了
05:09  解剖Bad Run

跑・身體                                                                  
06:01  瞓幾多,跑幾多
06:02  愈跑愈重
06:03  Nelson的七磅
06:04  無形殺手
06:05  孱仔
06:06  水知識
06:07  長跑者的心臟
06:08  口水和鼻涕    
06:09  Sitting=Smoking?
06:10 企枱初期報告    
06:11 跟生理時鐘跑
06:12足球員為何下半場抽筋

跑・中年               
07:01  男人跑步與中年危機
07:02  我跑, 是為了玩
07:03  跑步的鐘
07:04  九字尾
07:05  生活重心
07:06  完美的五十歲
 

詳細資料

  • ISBN:9789888292806
  • 規格:平裝 / 208頁 / 17 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:香港
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