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邁向正向幸福人生――以靜觀和正念培育兒童青少年正向價值和身心靈健康

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邁向正向幸福人生:以靜觀和正念培育兒童青少年正向價值和身心靈健康 邁向正向幸福人生:以靜觀和正念培育兒童青少年正向價值和身心靈健康

作者:劉雅詩 
出版社:中華教育
出版日期:2022-09-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:邁向正向幸福人生――以靜觀和正念培育兒童青少年正向價值和身心靈健康

身處21世紀科技發達又瞬息萬變的知識型社會,學習和生活環境變化多端,兒童和青少年的價值觀和健康受到不少挑戰。教育工作者和家長開始意識到除了培育孩子的學業成就外,也應照顧他們的價值觀和身心靈健康,讓孩子邁向整全發展的幸福道路。
本書的多位作者在靜觀和正念、生命教育和正向價值教育、家長教育的研究或實踐有多年經驗,當中包括學者、專業人士和教育工作者等,對於兒童及青少年成長和家長教育具有深入了解。作者除了簡介核心概念和相關研究外,也透過具體事例,闡述照顧幼兒到青少年不同成長階段的挑戰和應對方法。

作者簡介:

【主編簡介】
劉雅詩博士
香港中文大學高級講師,研究華人地區跨國靜修活動。青年時期開始學習東南亞和西方傳統靜修方法。自2007年開始為本科生、職前教師和在職教師進行正念、身心靈健康和正向教育等教研工作,並定期發表相關學術文章。
盧希皿博士
香港理工大學副教授,香港註冊社工,香港專業輔導協會副院士及認可督導,美國布朗大學靜觀中心靜觀減壓課程及Mindfulness Matters兒童靜觀課程認證導師,過往十多年以靜觀應用於兒童、家長及照顧者為研究專項。
李子建教授
香港教育大學課程與教學講座教授、宗教教育與心靈教育中心總監。研究範圍包括:課程與教學、生命與價値觀教育等。著作甚豐,曾編輯及出版二十餘本書籍、百多份論文及篇章等。

各界推薦
名人推薦:這本書生動地把靜觀和正念帶到兒童及青少年的生活當中,奠定正向幸福人生的基礎!
——吳兆文教授 香港大學社會工作及社會行政學系教授
本書為培養下一代的身心靈健康提供寶貴經驗。
——馬淑華博士 臨床心理學家、香港靜觀中心創會導師、英國牛津靜觀基金會國際顧問
這本書結集了一群在香港熱心推動靜觀及正念教育人士的智慧,我全心全意向大家推薦!
——陳麗雲教授 香港大學社會工作及社會行政學系榮休教授
認識自心的運作機制及調控能力對個人身心靈健康十分重要,本書為學生、老師及家長帶來莫大益處!
——梁耀堅教授 資深...
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作者序
【前言】
身處21世紀科技發達又瞬息萬變的知識型社會,學習和生活環境變化多端,兒童及青少年的價值觀和健康受到不少挑戰。教育工作者和家長開始意識到除了培育孩子的學業成就外,也應照顧他們的價值觀和身心靈健康,讓孩子邁向整全發展的幸福道路。
透過實證為本的科學研究,非宗教靜觀和正念訓練課程着重舒緩各種身心疾病,於過去十多年從西方推廣至世界各地,香港、台灣和大陸等華人地區醫護、社福和心理治療界別等逐漸普及。近年課程更進一步關注背後的道德倫理價值,包括慈愛、抗逆力和尊重等,活動設計進一步關注受眾的文化背景。香港...
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目錄
【目錄】
前言
理念篇
‧甚麼是靜觀和正念——宗教、心理和教育的視角 / 劉雅詩博士
‧靜觀、正念培育與生命教育 / 李子建教授
‧特殊需要兒童青少年的靜觀訓練——從社會照顧角度 / 盧希皿博士
‧靜觀與家庭溝通 / 張婉文博士、甘晞晴女士、鄭詠儀女士
社區實踐篇
‧靜觀教養培養正念孩子 / 蔡珊珊女士
‧以非暴力正念溝通教養子女 / 張仕娟女士
‧家長要學會的情緒教育課:靜觀親職 / 凌悅雯博士
‧照顧在職青年的心靈 / 鄒銘樂先生
‧一個大學生在社群踐行靜觀的故事 / 余雋彥先生
‧職前和在職教師的正向價值教育 / 劉雅詩博士
校本實踐篇
‧學前...
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