深刻描繪抑鬱經歷,
以漫畫分享一段自癒之旅,
帶來衝出心靈關口的勇氣與希望!
自□——你會在方框內填哪個字……?
一位香港漫畫家陷入抑鬱—想要走出這個框框。
想出走……精神上……從心理關口走出去……
可以畫出來嗎?
「可以啊~」
就是這樣的一個故事。
作品前段以粗獷混亂的畫風,描寫了抑鬱甚至想輕生的衝動,從受困擾人士自身角度出發,分享抑鬱的內在本源,不是說教,而是分享。中後段接受轉導治療,畫風也變得柔順實在,描寫逐步從抑鬱中「走出去」的歷程,為作品帶來啟發性及鼓勵作用。
作者簡介:
作者/ 繪者簡介
Yanai(繪著者)
香港漫畫家,曾赴日本漫畫專科學校修讀,鍾愛手繪作畫風格,別具一格。
成名作《實驗品家庭》二○一七年在日本漫畫雜誌上連載,同時推出網絡動畫及電視動畫。
曾於二○一九年及二○二○年代表香港參加法國安古蘭國際漫畫節。
二○二一年推出自傳作品《自□》,同年底於荔枝角舉辦「《自□》Yanai 原稿展」,後在網絡漫畫平台Penana 刊登,迴響不俗。
隨後曾在英國曼徹斯特舉辦「Self__ in Manchester」(《自□》英文版及原稿展),並在法國推出法文版單行本,獲良好口碑。
作者序
自序
這是一本關於「我的抑鬱」的書。
非凡出版的編輯提到希望我加入「發生抑鬱前的成因」,說因為本身的故事是直接從「察覺自己有抑鬱」開始,顯得很突然……
如此,我試着畫序章的分鏡,畫了三次。
最初兩次,好像畫出了很多事情,但總覺得好像差了點甚麼,都棄稿了。
日文有一句「三度目の正直」(Third time’s a Charm),第三次,我好像明白了——我並不想告訴大家「為甚麼我會抑鬱」。
我認為,抑鬱的構成可以關乎:年齡/家庭/教育/際遇/愛情/友情/熱情/夢想/挫折/環境/工作/價值觀/財產(資源)……等等,各式各樣的事。
所以我不可能在有限的篇幅內解釋我為甚麼會抑鬱,更不打算要讓你同意「好吧,這的確令人挺抑鬱的」。
在序章,我想講的是——我曾經以為自己不會抑鬱,但結果發生了。
那之後,我怎麼辦?
希望本作能讓你感受到,抑鬱並不是一兩句話就能看開、想通的事,以及——比起糾結過去,重點在於如何面對現在。
自序
這是一本關於「我的抑鬱」的書。
非凡出版的編輯提到希望我加入「發生抑鬱前的成因」,說因為本身的故事是直接從「察覺自己有抑鬱」開始,顯得很突然……
如此,我試着畫序章的分鏡,畫了三次。
最初兩次,好像畫出了很多事情,但總覺得好像差了點甚麼,都棄稿了。
日文有一句「三度目の正直」(Third time’s a Charm),第三次,我好像明白了——我並不想告訴大家「為甚麼我會抑鬱」。
我認為,抑鬱的構成可以關乎:年齡/家庭/教育/際遇/愛情/友情/熱情/夢想/挫折/環境/工作/價值觀/財產(資源)……等等,各式各樣的事...
目錄
序章 - 以前的我 004
推薦序 - Mimi Szeto 023
推薦序 - 周小某 026
自序 - Yanai 028
章一 - 察覺 030
章二 - 嘗試 040
章三 - 困局 051
章四 - 探索 060
章五 - 求醫 071
章六 - 理性 083
章七 - 接觸 092
章八 - 諒解 102
斷章 - 成就解鎖 117
限定收錄
二.五年後 144
幸運星 163
創作點滴 170
序章 - 以前的我 004
推薦序 - Mimi Szeto 023
推薦序 - 周小某 026
自序 - Yanai 028
章一 - 察覺 030
章二 - 嘗試 040
章三 - 困局 051
章四 - 探索 060
章五 - 求醫 071
章六 - 理性 083
章七 - 接觸 092
章八 - 諒解 102
斷章 - 成就解鎖 117
限定收錄
二.五年後 144
幸運星 163
創作點滴 170