Andreas Michalsen

現代生物學和醫學的先進研究顯示，自然療法不是舊時代的附屬品，反而是當前的大趨勢。

不斷攀升的醫療花費、居高不下的慢性病人口比率，使主流西方醫學陷入危機，自然療法則提供了解決途徑，指引我們擊退現有的疾病與防範未然的方法。

其中特別強調的重點，並非個別的診斷，而是每一個「人」。
這個人，也不絕對是慢性病患。----安德列‧米夏爾森

作者米夏爾森博士出生於自然醫學世家，祖父、父親皆為採用自然療法的醫師，從小耳濡目染，在餐桌上就聽過各種病例，因此一直採用「身體力行」的方式在體會各式的健康之道，並與身體對話。

他本身也經過多年專業嚴謹的正統醫學訓練，之後並將傳統自然療法帶入「現代先進」醫學中，融合主流醫學和自然醫學，每年成功治療了數以千計的病患。

書中作者將自己所認識的各種醫學理念理出脈絡，做出比較，並提出自己的獨到見解及處方，包括：
‧如何增強身體的自我療癒力？
‧多種傳統自然療法的介紹
‧怎麼吃才健康？
‧應該避開的不健康食物
‧應該多攝取的超級食物
‧找出讓自己開心的運動方式
‧減輕壓力，緩解疼痛的身心之道
‧有效的藥草植物療法
‧真正的健康醫學必須更新的觀念和做法

本書帶領讀者從自然醫學的角度，學會增強自我療癒力，重新認識身心健康。同時以德國自然醫學教授的觀點出發來看世界醫學優缺點，是一本好看，有趣又實用的書籍。

◎收錄八大常見慢性疾病的案例和治療建議
高血壓、心血管疾病、關節炎、憂鬱症、肩頸痛、糖尿病、風濕、胃腸疾病

各界推薦

洛桑加參 (Dr. Lobsang) 身心靈預防醫學專家
艾卡特‧封‧希爾施豪森博士 (Dr. Eckart von Hirschhausen)德國醫生、暢銷書作家、〈幽默有益療癒〉基金會創辦人

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作者簡介

安德列‧米夏爾森  Dr.Andreas Michalsen

醫學博士。在德國擔任臨床自然醫學教授，同時也是醫院的主任醫師。身為內科醫師，其臨床治療和醫學研究重心在於身心醫學、飲食醫學、斷食療法，以及排毒療法。此外，他協同工作團隊，研究印度阿育吠陀醫學的功效。論文發表遍及眾多專業學術期刊，也經常在國際間整合醫學和輔助醫學領域中進行學術演講，並擔任Karl und Veronica Carstens-Stiftung基金會的董事會主席。

珮塔‧托爾布里茲 (Dr. Petra Thorbrietz)／新聞學博士

知名的科學記者，同時也是享有聲譽的作家。她曾在漢堡擔任《週報》「科學與社會」版負責人、在慕尼黑擔任德國《焦點》雜誌的〈學校教育期刊〉副主編，並且在記者工作和有關健康之書籍出版方面獲頒多次獎項。

譯者簡介

洪清怡

美國馬里蘭大學日耳曼語言及文學研究所碩士。曾任職於美國國際特殊奧運會華盛頓總部，擔任歐亞分會之管理部助理。定居德國多年，曾擔任不來梅大學「科技暨教育研究院」的歐盟研究計畫專案助理、馬堡大學「兒童醫學研究中心」的外語助理及國際學術會議籌劃人，並於基森大學德語教學與計算語言學系進修。譯有《男人都是智障》《男人都是智障之百萬富翁》《打開家用哲學醫藥箱》等書 。