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Biankeu

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Mission Sixpack: Core Mastery; Sculpt Your Body
$ 1535
Mission Sixpack: Core Mastery; Sculpt Your Body
作者:Biankeu 
出版社:Bod - Books on Demand
出版日期:2025-01-13
語言:英文   規格:平裝 / 88頁 / 24.61 x 18.9 x 0.46 cm / 普通級/ 初版
博客來 博客來 - 運動休閒總論  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Mission Sixpack: Core Mastery; Sculpt Your Body

內容簡介

Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body Imagine looking in the mirror and seeing the defined, sculpted abs you’ve always dreamed of. With our comprehensive training plan, that dream can become a reality! Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body is your ultimate guide to achieving a powerful and defined core. Packed with a structured 30-day plan, this book offers daily 15-minute bodyweight workouts designed to strengthen your abs and reduce overall body fat. Inside You Will Discover: Step-by-Step Instructions: A detailed 30-day training plan with clear, concise exercises tailored to maximize core strength and muscle definition. Fundamental Principles: Essential warm-up and cool-down routines, recovery methods, breathing techniques, and dietary guidelines for optimal results. Exercise Insights: In-depth explanations of over 20 targeted exercises such as planks, crunches, and Russian twists. Progressive Intensity: A well-crafted approach to gradually increasing workout intensity over weeks 2 to 4 for continuous improvement. Why This Book Is Your Secret Weapon: Motivational: Inspirational stories and practical tips to keep you motivated and focused. Effective: Short, high-intensity workouts designed for maximum impact. Holistic: A comprehensive approach that not only builds your core but also encourages a healthier lifestyle. Are you ready to push your limits and achieve the sixpack you’ve always wanted? With "Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body," you have the tools to reach your goals and transform your body. Celebrate your success with pride! "Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body" - Because strong abs make strong people. Your journey to a defined core starts now. Start today, read, and transform!

 

詳細資料

  • ISBN:9783758339608
  • 規格:平裝 / 88頁 / 24.61 x 18.9 x 0.46 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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