購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

Biankeu

的圖書
Mission Sixpack: Core Mastery; Sculpt Your Body
$ 1370
Mission Sixpack: Core Mastery; Sculpt Your Body
作者:Biankeu 
出版社:Bod - Books on Demand
出版日期:2025-01-13
語言:英文   規格:平裝 / 88頁 / 24.61 x 18.9 x 0.46 cm / 普通級/ 初版
博客來 博客來 - 運動休閒總論  - 來源網頁  
圖書介紹看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Mission Sixpack: Core Mastery; Sculpt Your Body

內容簡介

Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body Imagine looking in the mirror and seeing the defined, sculpted abs you’ve always dreamed of. With our comprehensive training plan, that dream can become a reality! Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body is your ultimate guide to achieving a powerful and defined core. Packed with a structured 30-day plan, this book offers daily 15-minute bodyweight workouts designed to strengthen your abs and reduce overall body fat. Inside You Will Discover: Step-by-Step Instructions: A detailed 30-day training plan with clear, concise exercises tailored to maximize core strength and muscle definition. Fundamental Principles: Essential warm-up and cool-down routines, recovery methods, breathing techniques, and dietary guidelines for optimal results. Exercise Insights: In-depth explanations of over 20 targeted exercises such as planks, crunches, and Russian twists. Progressive Intensity: A well-crafted approach to gradually increasing workout intensity over weeks 2 to 4 for continuous improvement. Why This Book Is Your Secret Weapon: Motivational: Inspirational stories and practical tips to keep you motivated and focused. Effective: Short, high-intensity workouts designed for maximum impact. Holistic: A comprehensive approach that not only builds your core but also encourages a healthier lifestyle. Are you ready to push your limits and achieve the sixpack you’ve always wanted? With "Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body," you have the tools to reach your goals and transform your body. Celebrate your success with pride! "Mission Sixpack - Core Mastery: Sculpt Your Body" - Because strong abs make strong people. Your journey to a defined core starts now. Start today, read, and transform!

 

詳細資料

  • ISBN:9783758339608
  • 規格:平裝 / 88頁 / 24.61 x 18.9 x 0.46 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
每天3分鐘睡前學韓語:一天一點,只要堅持21天,輕鬆學會一種語言,從不敢說到開口聊不停(附QR碼線上音檔)
作者:The Calling
出版社:語研學院
出版日期:2024-03-28
66折: $ 263 
金石堂 - 今日66折
人善被犬欺:如何得到尊重、畫下界線,贏得你應有的成功(附「人太好」檢測)
作者:馬丁.維爾勒
出版社:究竟出版社股份有限公司
出版日期:2023-01-01
66折: $ 297 
金石堂 - 今日66折
10秒筋膜放鬆操:速效改善惱人腰痛、解除疲勞,活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠
作者:瀧澤幸一
出版社:幸福文化
出版日期:2019-10-09
66折: $ 231 
金石堂 - 今日66折
Veriteco植物染的春?夏?秋?冬:摘採大自然四季收穫的植物作為染材,感受瀨戶內海島嶼氣息的染布日常
作者:淺田真理子
出版社:積木文化
出版日期:2020-09-10
66折: $ 383 
 
博客來 - 暢銷排行榜
想要綻放的理科男子 全
出版日期:2025-04-16
$ 135 
金石堂 - 暢銷排行榜
阿甘節稅法:全方位理財第三堂課,讓你隱型加薪,退休金翻倍【限量簽名版】
作者:闕又上
出版社:萬化企業
出版日期:2025-04-25
$ 395 
博客來 - 暢銷排行榜
精準營養與肺癌治療
$ 474 
金石堂 - 暢銷排行榜
學生會也有洞! 07
作者:無知麻呂
出版社:東立出版社
出版日期:2025-04-21
$ 126 
 
博客來 - 新書排行榜
伴侶未滿的我們(全)特典版
$ 173 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
我們是特殊清潔師(02)
作者:沖田×華
出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2025-02-26
$ 210 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
全部都是真歌的錯
作者:汐里
出版社:台灣東販股份有限公司
出版日期:2025-03-26
$ 91 
博客來 - 新書排行榜
世界盡頭的咖啡館:這一生,我為何而存在?(全球每19秒售出1本!療癒千萬人的暢銷經典,定位人生的神奇之書)
作者:約翰‧史崔勒基 (John Strelecky)
出版社:三采
出版日期:2025-02-27
$ 395 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策