Bob Roth

如果是想學習超覺静坐的方法，那這本書會令人超失望的。
其實，這個超覺静坐名詞最早是出自於「活佛超覺靜坐」一書，作者是黄山老人，書中有教導大家最需要的方法，我想這套方法應該是被西方人給發揚光大了。
但這本書已經絕版了，市面上看到的都是影印本。

完全沒有如何靜坐的具體方法，更像是一本單純的廣告宣傳
寫推薦序的人真的有看完這本書嗎??
都是社會地位不低的人士
真的是傻眼...
浪費時間 浪費錢

超覺靜坐剛剛看完，書中內容沒有教你怎麼做，而是要你去找老師上課，整本書內容只是不斷重複說超覺靜坐有多好，幫助多少人，好像花錢買廣告回來看的感覺

看完以後發現必須要有老師帶領才能學習，於是上網查詢，發現學習的代價不斐。高達上萬的學費，再好的靜坐也無法讓我靜心了。

內容分享許多因超覺靜坐而受益良多的案例，但是整本讀完也學不到任何進行‘’超覺靜坐’‘的方式，所以不確定到底我是讀了一本書還是看完一疊宣傳單。

我很想透過這本書學習「超覺靜坐」，但是翻遍了這本書後我突然明瞭了一件事情，「超覺靜坐」首先似乎是無法透過一本書學習的，本書中描述的學習超覺靜坐，必須要有一位老師，這位老師會將你需要的「特音」傳授給你，之後才能開始練習超覺靜坐。既然這本書無法代替老師，所以後面的步驟也就很難繼續下去。本書羅列了無數的個案與超覺靜坐的好處，但是關於如何做「超覺靜坐」，則只有一小部分（僅佔個頁數頁數），對我來說的實用性很不足。

幾年前，我因為新陳代謝疾病、後來轉變成自體免疫疾病的困擾，經信任的長輩介紹之下接觸了身心靈領域，並學習了超覺靜坐。
我原先對靜坐的印象不是太好，過往被介紹的方法都帶點宗教色彩，所以讓我更加排斥。此外，我自幼以來專注力不足、靜不下來，還有思緒紛雜且思慮過快過多的問題，且這個問題在出社會工作之後變本加厲……光想到要坐著不動、什麼都不想就覺得完全不可能！
接觸超覺靜坐之後，很驚訝有這麼簡單的方法，竟然可以幫助大腦關機、放鬆。最接地氣的好處是，我的睡眠品質得到改善，整體生活品質都提升了。
我在學超覺靜坐之前、之後，都沒有閱讀過任何談超覺靜坐的書，這次閱讀這本書，讓我較清晰地認識自己長時間以來的靜坐過程與狀態，也明白了為何靜坐對我會有幫助。
有些讀者對於這本書提議找專業老師學習，也許有些不以為然，但這其實是必要的，因為老師會針對你的特質幫你挑選適合你的特音，也會就你的感受與疑惑做說明，這不是書籍可以幫你做的，但是這本書仍然是很好的嚮導，就像是楊定一老師的《靜坐的科學》，我覺得收穫不少。

看書愈看愈不對勁 怎麼都不教我怎麼做 整本翻一翻發現真的沒有教方法
要我們去上課學 感覺出書的意義不大 我認知裡 書應該是可以讓我們學習的地方
而不是釣我們胃口的 第一次有如此不佳的閱讀體驗....

以專業書籍來說 應該是0顆星星
以廣告書來說 他是華麗巨型的廣告函 應得5顆星
裡面最重要的一句話.....請找專業老師

說了超絕靜坐的原理，無數的例子，告訴你超絕靜坐的好處，如何幫助別人獲得平靜……等，要如何學習，請找老師？？？非常糟糕的閱讀體驗。