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Bruce Tulloh

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電子書

Running Over 40, 50, 60, 70...
作者：Bruce Tulloh,Sue Tulloh　
出版社：Tulloh Books
出版日期：2015-10-19
語言：英文

樂天KOBO - 運動 - 來源網頁

看圖書介紹

圖書名稱：Running Over 40, 50, 60, 70...

The only book written specially for over-forty runners, including: starting from scratch, how to train properly, how to avoid injuries, diet and lifestyl advice, graded training schedules for all standard distances.

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