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Dana & Tracy Jones

的圖書
Slim and Trim with D&t
$ 760
Slim and Trim with D&t
作者:Jones 
出版社:Dana & Tracy Jones
出版日期:2023-05-24
語言:英文   規格:平裝 / 118頁 / 27.94 x 21.59 x 0.81 cm / 普通級/ 初版
博客來 博客來 - 體重控制飲食  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:Slim and Trim with D&t

內容簡介

Welcome to this book on diet, exercise, and weight loss. If you are reading this, you

presumably have tried in the past to lose weight, keep up a nutritious diet, or maintain a

regular exercise schedule. You are not by yourself. Millions of people struggle with

weight reduction, diet, and fitness around the world, and it is a growing social issue.


There is hope, which is excellent news. You can reach your weight reduction, diet, and

exercise objectives if you have the correct attitude, approaches, and resources. The

science of weight loss, the advantages of a balanced diet, and the significance of regular

exercise will all be covered in this book. Along with discussing the psychological and

emotional components of weight loss, we’ll provide you actionable suggestions that you

can use right away.

PART 1: UNDERSTANDING WEIGHT LOSS

 

詳細資料

  • ISBN:9781088166901
  • 規格:平裝 / 118頁 / 27.94 x 21.59 x 0.81 cm / 普通級 / 初版
  • 出版地:美國
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