邁向壘球成功的步驟
壘球是一個所有年齡層次的人都可以參加的運動。這本書透過漸進式的練習來提高技能發展和比賽概念。你會在練習模組中從練習個人技能開始，逐漸結合兩個，三個，到四個技能，並能在（模擬練習）中應用這些技能。最後，你將會有機會在正式比賽中施展你的技能和學識。
這個新版本重點講解同時適用於慢速壘球和快速壘球的技能拓展。然而由於快速壘球越來越普及，新的教案材料被加進來，從而增加快速壘球的範圍。這樣可以提供更廣面的關於短打應用在快速壘球的内容。由於快速壘球更著重於投球，所以在投球這一部分新加了一些步驟和内容，新的步驟增加了進攻和防守戰術的覆蓋面，尤其是那些在快速壘球中常用到的戰術。
新手球員一般都是初級水平並且沒有很多實戰經驗。一個經驗豐富的球員會有更多機會可以提高技能從而達到高階水平。這本書是為缺乏經驗的新手和有經驗的球員而設計，通過多種多樣的挑戰模式從每個步驟上來更進一步的提高技能。
每一步驟與步驟之間都是一個簡單平穩的漸進性過渡。最開始的步驟，也是基本技能和概念，為之後的步驟打下了穩固的基礎。在你不斷學習和練習的過程中，你會慢慢把所學過的技巧融會貫通，結合運用在實戰中。當你在完善技能的過程中，你會自然而然的在練習模組和模擬練習中巧妙地運用組合技能。不管是在練習中還是比賽裡，保有對各種情況的預測，時刻準備好對應的戰術，和能對場上情況作出快而準的反應，這三點可以讓你發揮更出色。你會在擊球，跑壘，守備，和投球中學會判斷和預測，從而在不同的情況下做出適當的進攻或防守選擇。當你學習到最後階段，你會發現你不僅僅掌握了技能，更重要的是建立了自信心，有了這兩者，你會在之後的練習和比賽中體會到壘球運動的真正快樂所在。
在學習每一步驟時，遵循以下幾點:
1。理解每一步的内容,其重要性,以及如何執行和運用此步驟要領
2。根據插圖所描繪來完成每個技能動作
3。當學習練習一項技巧時需要遵循兩點：閲讀步驟指導及説明，並且回顧檢討每一組練習中的成功點；練習模組是一項有重點的重覆訓練方式，通過不斷練習一個動作技巧，而後熟練應用在比賽中。所以，可以根據自身狀況來進行特定的重覆式練習，同時記錄自己的得分與結果。
4。根據自己的分數結果記錄來判斷自己是否需要在下個練習中“增加難度”或“降低難度”。練習模組是一個可以根據自己能力來調節難易程度的訓練，進而穩定地持續增强技能。所以，在練習中要分析自己的强弱點，再選擇相對的練習模式，避免超出或低估自己能力範圍的練習。
5。需要一位稱職的觀察者—可以是你的老師，教練，或者練習搭擋—來評估你每次練習後的情況。觀察者可以用（技能考核表格）完成對各項的評估。
6。使用每個步驟後所給的表格來計算你的成績得分。當你達到了建議水準之後，方可進行下一步驟的練習。
祝你在一步步的提升之旅中能夠提高壘球技能,建立信心,享受成功的喜悅和壘球帶給你的快樂。
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有 1 項符合
Diane L. Potter的圖書 |
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$ 395 ～ 475 | 壘球: 邁向卓越
作者：Diane L. Potter/Lynn V. Johnson 出版社：五南圖書出版股份有限公司 出版日期：2016-11-10  共 7 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：壘球：邁向卓越
以熟練比賽中的基本動作來增進你在本壘上、壘和壘之間、及場內處理球的能力。《壘球：邁向卓越》提供一個融會貫通、循序漸進的教學方法，綜合了深度說明、清楚圖解，和127個練習方式。每一個球員都可以成為基礎紮實、準備充分的球員。你會在書中學習到在球場上成功所需要的個人技巧：接球、投擲、防守、投球、打擊，和跑壘。這個更新的版本更包括了下列幾個
特色：
●場上各個防守位置及各個打者的責任
●特殊比賽狀況中，進攻和防守戰略
●強調短打戰術，包涵五種短打及跑打方式
●一個加長的投球章節，包涵七個在快壘、慢壘、及調整式壘球中的投球種種
●培養技術的訓練以及測驗、評分系統，一邊訓練，一邊測試
安打、得分、剌殺、雙殺都掌握在你的手裡。《壘球：邁向卓越》，是一本暢銷超過120萬本的邁向卓越運動系列中的一本書。有了它，你的表現一定能在壘球場上發光發亮。
壘球是一個所有年齡層次的人都可以參加的運動。本書透過漸進式的練習來提高技能發展和比賽概念。
作者簡介：
Diane L. Potter（黛安．波特）
教育博士，麻州春田（Spring Field）學院榮譽教授退休。波特教授在體育教學這方面有40多年的經驗，並且在春田大學擔任壘球教練長達21年。此外，她有業餘壘球協會第一級球員長達15年的經驗。
Lynn V. Johnson（林恩．約翰森）
教育博士，普利茅斯州立大學健康與運動表現系的副教授。約翰森教授致力於體育和運動。她積極參與各項職業等級的活動，如擔任福蒙特州健康、體育、娛樂及舞蹈協會的主席，以及東區健康、體育教育、娛樂及舞蹈協會（EDA）的副主席。約翰森還榮獲EDA頒發的傑出專業人士獎，在2002年中又榮獲VAHPERD頒發的年終高等體育教師獎。
主編簡介
邱炳坤
現職
國家運動訓練中心執行長
國立體育大學教授
學歷
美國北科羅拉多大學運動管理哲學博士
經歷
我國1988年奧運射箭代表隊選手
我國2000年奧運射箭代表隊教練
國立體育大學競技學院院長、研究所所長、總務長、圖書館館長、軍訓室主任
中華奧會運動員委員會委員、副主任委員
亞洲射箭總會執行委員、技術委員會委員、發展委員會委員
中華民國射箭協會副理事長、秘書長、裁判、教練
國家發展研究班第七期
曾任北美運動社會學學會學生論文委員會委員
有多篇著作發表於專業期刊及國際學術研討會
譯者簡介：
范姜昕辰
現職
國立體育大學助理教授兼國際事務中心主任
學歷
喬治亞州立大學生物力學博士
印第安那州立大學運動生物力學碩士
經歷
國立成功大學醫療器材創新中心專案顧問
醫療器材公司生物醫學總監
亞特蘭大兒童動作科學中心研究員
喬治亞州立大學特優博士生、講師
我國1997年世界青少年網球賽代表隊
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作者序
邁向壘球成功的步驟
壘球是一個所有年齡層次的人都可以參加的運動。這本書透過漸進式的練習來提高技能發展和比賽概念。你會在練習模組中從練習個人技能開始，逐漸結合兩個，三個，到四個技能，並能在（模擬練習）中應用這些技能。最後，你將會有機會在正式比賽中施展你的技能和學識。
這個新版本重點講解同時適用於慢速壘球和快速壘球的技能拓展。然而由於快速壘球越來越普及，新的教案材料被加進來，從而增加快速壘球的範圍。這樣可以提供更廣面的關於短打應用在快速壘球的内容。由於快速壘球更著重於投球，所以在投球這一部分新加了一些...
壘球是一個所有年齡層次的人都可以參加的運動。這本書透過漸進式的練習來提高技能發展和比賽概念。你會在練習模組中從練習個人技能開始，逐漸結合兩個，三個，到四個技能，並能在（模擬練習）中應用這些技能。最後，你將會有機會在正式比賽中施展你的技能和學識。
這個新版本重點講解同時適用於慢速壘球和快速壘球的技能拓展。然而由於快速壘球越來越普及，新的教案材料被加進來，從而增加快速壘球的範圍。這樣可以提供更廣面的關於短打應用在快速壘球的内容。由於快速壘球更著重於投球，所以在投球這一部分新加了一些...
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目錄
單元一 接球與擲球
單元二 守備
單元三 投球
單元四 打擊
單元五 短打及切打
單元六 跑壘
單元七防守責任和戰術
單元八攔截、雙殺和夾殺
單元九進攻戰略和防守反應
單元十調整式壘球
單元十一慢速壘球比賽
單元二 守備
單元三 投球
單元四 打擊
單元五 短打及切打
單元六 跑壘
單元七防守責任和戰術
單元八攔截、雙殺和夾殺
單元九進攻戰略和防守反應
單元十調整式壘球
單元十一慢速壘球比賽
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商品資料
- 作者： 黛安．波特, 林恩．約翰森 譯者： 范姜昕辰
- 出版社： 五南圖書出版股份有限公司 出版日期：2016-11-10 ISBN/ISSN：9789571188997
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：280頁 開數：16K
- 商品尺寸：長：256mm \ 寬：190mm
- 類別： 中文書> 教育> 高等教育
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