每個人都有這樣或那樣的煩惱。有人能夠克服並安之若素;而另一些人則深陷其中,經年掙扎難以解脫。長期性的煩惱最終與受煩惱的人融為一體,滲透於他們的思想、情感、工作、人際交往之中,繫連於得失之時。為了消除這些長久的影響,我們應該:知道該做什麼/知道如何去做/在改變現狀的過程中取得支持和指導/訂下一個目標以便為之而努力/留下機動的時間。
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$ 144 | 我不再煩惱(自我心理診療手冊)-實用心理學59
作者:Dr. Brian Roet(Dr. Brian Roet) / 譯者:查明建 出版社:明田 出版日期:1997-09-10 語言:繁體中文 規格:平裝 / 211頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版 看圖書介紹
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