購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

Dr.Andrew Goliszek

的圖書
60秒壓力管理
$ 50 ~ 229
60秒壓力管理
作者:安德魯‧格力傑克/著 (Dr.Andrew Goliszek) / 譯者:李靜瑤譯 
出版社:智庫
出版日期:1999-10-01
語言:繁體中文   規格:平裝 / 273頁 / 21.8*15. / 普級 / 單色印刷 / 初版
圖書介紹4 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:60秒壓力管理

60秒內拯救你所受到的壓力學習壓力是什麼?◆找出你的壓力徵兆.◆改變讓你感到壓力承重的行為模式.◆利用60秒壓力管理技巧.在壓力產生的頭60秒採取行動是你成功克服壓力的關鍵,你必須訓練自己成為一位"60秒壓力管理大師".本書除教導你運用一系列簡單易學的壓力管理及放鬆的技巧和運動外,更有多項評估表格,讓你自我測識你所能承受的壓力有多大?你是屬於緊張型的A型人格,還是隨遇而安的型人格?60秒內成為壓力管理大師:◆無數世代以前,人類緊張的反應原本是我們一項重要的防衛利器,但它卻是現代社會常見病症的一大主因。◆壓力在性功能問題上扮演著重要的角色,此乃因性行為受非自主神經系統影響所致。在加強自己的壓力承受能力之前,我們必須仔細審視自己的個性,這樣才能讓原本易受壓力之苦的傾向,變得更有承擔壓力的能耐。


商品資料
  • 作者: 安德魯‧格力傑克
  • 出版社: 智庫股份有限公司 出版日期:1999-10-20 ISBN/ISSN:9578396694
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝
  • 類別: 中文書> 心理勵志> 心理學理論
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
突破慣性激瘦飲食:無痛-20KG!減重女王DANO教你改吃速瘦料理,低卡、高纖、高蛋白,1天1次,7天養成易瘦體質
作者:李智秀(DANO)、李愛利
出版社:瑞麗美人國際媒體
出版日期:2022-03-10
66折: $ 284 
金石堂 - 今日66折
一九八四(精裝版)
作者:喬治.歐威爾
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2020-06-16
66折: $ 238 
金石堂 - 今日66折
大家來學生活韓國語:實用會話、表現與文化知識,點出學習過程中容易忽略的細節,讓你的韓語更道地(附QR碼線上音檔)
作者:李妍定
出版社:國際學村出版社
出版日期:2022-12-29
66折: $ 297 
金石堂 - 今日66折
用黃金公式找到隱藏版潛力股: 自組投資組合年賺19.9%,價值+獲利+慣性3指標,在最小的波動下得到最大效益
作者:葉怡成、林昌燿
出版社:財經傳訊
出版日期:2021-09-30
66折: $ 284 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
你很好,只是你不知道:擺脫人生內耗的「不在意」情緒練習
作者:Poche
出版社:平安文化有限公司
出版日期:2025-03-31
$ 268 
博客來 - 暢銷排行榜
惡靈剋星 2 (首刷限定版)
作者:新翔子
出版社:東立
出版日期:2025-04-01
$ 171 
金石堂 - 暢銷排行榜
全知讀者視角(3)漫畫
作者:Sleepy-C(3B2S STUDIO)
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2025-04-16
$ 300 
博客來 - 暢銷排行榜
世界上最透明的故事(日本出版界話題作,只有紙本書可以體驗的感動)
作者:杉井光
出版社:皇冠
出版日期:2024-09-30
$ 284 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
絕無僅有:Kershaw的傳奇之路
作者:安迪.麥卡洛
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-04-22
$ 476 
金石堂 - 新書排行榜
小平安.上
$ 237 
金石堂 - 新書排行榜
咒術迴戰 (首刷限定版) 30(完)
作者:芥見下々
出版社:東立出版社
出版日期:2025-08-31
$ 510 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策