青春期孩子的心，你真的懂嗎？
「青春期」讓許多父母傷透腦筋！青春期的孩子面臨追求自我認同的混淆，自卑、叛逆、身體的變化，以及對異性的好奇，引發了一連串的危機，常讓原本美好的親子關係，一夕之間變了樣。
身為青春期孩子父母的你，是否想過：
青春期孩子真正需要的是什麼？
青春期孩子心裡在乎的是什麼？
青春期孩子擔心害怕的是什麼？
每個青春期孩子都有獨特的心，所以父母應找到一套專屬自己與孩子的相處模式。透過閱讀本書，增進對青春期孩子的了解，並提供所需的愛與承諾、傾聽與支持，就能在和諧的親子關係中，幫助孩子平安成長。
本書特色
1. 家庭暢銷書作者史葛利以心理學理論為基礎，將生活裡父子相處的經驗，化作實際的案例，提供青少年教養的有效模式。
2. 深入探討青少年的心理狀況，教導父母如何與青春期孩子相處的原則，包括：
●如何尊重青少年？有哪三種方法？
●造成青少年容易憤怒的三個原因為何？
●打開孩子封閉的心門，有哪四個步驟？
●什麼樣的溝通方式，孩子最能接受？
●發生衝突時，該如何避免關係惡化？
●和孩子發展親密關係，有哪十項要點？
●如何為青春期孩子，預備正確性觀念？
●對誤入歧途的青少年，有哪十步驟幫助他回頭？
3. 提出具體方案，幫助父母加強與青少年的溝通與訂立規範，包括：
●「快速對談」：提供對談規則說明，讓你和孩子在碰到問題時，找到適當方法進行溝通，讓他明白，「孩子，你的聲音我聽到了！」
●「家庭合約」：有五個重要的組成元素，透過共同制定合約，增加孩子的參與感，讓他明白，「孩子，你該為自己的行為負責！」
作者簡介：
史葛利（Gary Smalley）
Gary Smalley為美伯特利學院碩士，大學時代專攻心理學，他同時是家庭關係領域的知名作家及演講者。他在這方面的研究已超過30年、親身採訪的上百位的單身者與夫婦，以利家庭相關調查進行。
Gary Smalley是多本家庭暢銷書作家，他自著及合著的書籍已出版超過500萬本，暢銷著作如「說出心中的情畫」、「愛家男人無價寶」（愛家基金會）、「如何抓住你妻子的心」、「如何抓住你丈夫的心」（橄欖基金會）、「祝福」（校園出版社）等。
史葛雷（Greg Smalley）
史葛利的長子。丹佛神學院輔導碩士、南加州百育拉大學臨床心理學博士。與妻子、二個女兒居住在密蘇里州。
章節試閱
Chapter1 讓青春期成為生命中最美的時光
任何成年人的行為舉止，若是和青少年一樣，那麼他一定會被認為是個瘋子。
──弗洛伊德的女兒─安娜‧弗洛伊德(Ana Freud)
時代不同了！
青春期，只要聽到這三個字，就會讓很多父母傷透腦筋。在孩子進入青春期之前，你和孩子相處得非常融洽，似乎看不出有矛盾和衝突之處；一旦你的兒子或女兒進入青春期，所有的事似乎都變得很可怕。當然，每個孩子在青少年時期會有不同程度的反應，情況不見得都會那麼糟糕，但是我們可以向你保證，無論如何，很多事的確和以前不一樣了。
父母和青春期孩子難以相處融洽的原因，就是在過去的十二年中，你已經習慣用某種固定的模式和孩子相處，但是一夜之間，許多狀況改變了。不幸的是，我們常常忽視既成的事實，而繼續沿用舊習慣來拒絕這種改變。此種不願面對事實的情形，常會導致災難的發生，就如同下面所要敘述的故事一樣。
瑞士自一九六○年代末期開始，就是全世界手錶製造業的龍頭，想要擁有精緻手錶的人都會買瑞士手錶。但是十年之後，瑞士製錶業的主導地位逐漸衰微，到了八○年代初期，瑞士手錶只佔手錶市場的百分之十而已，不再居領先地位。
什麼原因導致如此巨大的改變呢？原來過去所有的手錶都是由齒輪、軸承和發條等機械零件所組成，但是當手錶製造業轉向電子方面發展時，消費者花較少的錢就可以向日本或其他國家購買高水準、品質佳的手錶，因此，不到十年，原本居領先地位的瑞士手錶製造業就大大地式微了。
◎從經驗以及所做的研究顯示，在家裡增加尊重和減少憤怒，是養育健全青少年最主要的兩個原則。
如果瑞士鐘錶製造業能夠了解並面對這個世界的新潮流，也許就可以避免被淘汰。其實瑞士也曾發明電子石英錶，但是當研究人員向鐘錶製造廠商提出這項改革性的技術時，卻遭到廠商拒絕，手錶製造商認為：這種使用電池的電子設計，不可能成為未來手錶的趨勢。所以他們允許研究人員在沒有專利的情形下，在世界手錶展示大會上，展示這種他們認為比較「次級」的發明，沒想到日本某公司人員「慧眼識英雄」，就此開展了手錶的新紀元。
同樣的道理，過去的十二年中，在教養子女方面，你是一個領導者，對了解子女需求方面已經是一個專家了。但是當孩子進入青春期，將面臨許多的改變。身為父母的你，必須要像瑞士手錶製造商一樣，在面臨重大改變時，學習用一些新的方法來關懷孩子，而不是抗拒面對，或繼續沿用老方法來教養子女。
我們不是忽視你過去為子女所做的努力，而是鼓勵你學些新的方法來滿足青少年子女特別的需要。本書所建議的許多方面，也許你已經著手進行了，若是如此，那真是很好的一件事，請繼續努力！也許你會發現某些本書中不曾討論的方法，但是對你卻很有用，那也是很好的一件事。本書提供很多教養青少年的好方法，同時也把我們家的教養經驗提供給你，希望能幫助你了解青春期孩子的改變，以及發展出一套合宜的教養技巧。
青春期不僅是孩子蛻變的時期，父母也要有所改變。對家中的每個成員來說，這會是一段痛苦的時期。以下就是一些「關鍵」的改變。
父母方面的改變
‧對婚姻的不滿意度，往往在孩子進入青少年時期達到頂點。
‧面臨尋找自我或中年危機。家庭主婦在多年辛勞地照顧家庭之後，會想要改變一下生活方式，譬如去上班或者再進修；有些丈夫會想要換工作、再進修、培養一些嗜好、換新車，甚至交個女朋友。
‧經濟上的負擔增加了。
‧覺得自己逐漸失去外表的吸引力。
‧需要照顧年邁的雙親。
青少年方面的改變
‧朋友變成生命中極重要的部份。
‧開始約會。
‧臉上可能長滿青春痘。
‧開始上班。
‧也許會開始叛逆。
‧愈來愈關心自己的穿著。
‧開始欣賞震耳的音樂。
‧想要擁有更多的自主權。
‧同學之間的壓力是影響他們的主要因素。
‧婚前性關係、毒品和酒精成為誘惑。
‧逐漸變成獨立的個體。
‧對未來似乎非常樂觀，覺得自己有用不完的時間。
‧正邁向或已經達到身體吸引力的顛峰。
‧普遍產生認同危機。
從上列的變化可以看出，對青少年和父母而言，青春期都是很戲劇化的。
婚姻美滿度降到最低點
有些改變，父母和孩子正好反其道而行，譬如父母逐漸失去外表的吸引力，而青少年外表的吸引力才要開始呢！這是進入青春期的孩子和父母衝突漸增的原因之一。
其次，家中有青少年子女的父母，對婚姻的美滿度也在這個時候降到最低點。父母面對這些變化最好的方法就是維持穩固的婚姻。養育青少年所產生的壓力，會惡化婚姻中任何的問題。通常婚姻不幸福，家中的孩子會受到影響，而變得不快樂。父母之間如果有衝突，往往容易疏於關心孩子；另一方面，有些父母為了解決青少年子女層出不窮的問題，也會用比較嚴格的方式管教子女，結果造成孩子更多情緒上的困擾。
最美好的養育經驗
本書將從增加尊重和減少憤怒這兩方面，探討教養青少年子女的原則。
「愛」包含了價值和尊重，當愛當作動詞使用時，指的是我們為別人做有意義的事；當它當作名詞時，指的是我們賦予他人或事物的極高價值。當我們以愛為出發點來教養子女時，就會幫助自己和青少年孩子更加尊重他人、尊重自己。
能夠幫助兒女度過青澀的青少年時期是何等難得的機會啊！這段時期他們最需要的就是父母的關愛、鼓勵、支持、了解以及時間。
再說一次，我們不是要你放棄目前管用的教導方法；相反地，是要鼓勵你思考和嘗試新的教養方式。我們是要一起討論如何適應青少年心態的變化，以及在這段時期如何有效教導他們。
切記，很多家庭都會面臨這段艱難的時期。很高興你願意加入我們，一起追求和青少年建立更美好的關係。你的努力不只使你的孩子受益，同時會使往後的世代都受益。
Chapter5 解決衝突的妙方
青少年質疑父母的權威
年齡較小的孩子還是認為父母懂得一切。一旦進入青春期後，推理過程就完全改變。大多數的青少年變得很有邏輯，並且自認懂得一切，開始質疑父母所說的，爸媽的話不再那麼有權威。
一位父親發現兒子喜歡在外遊蕩至深夜才回家，早上昏睡不起，浪費了大好光陰。因此斥責兒子：「如果你不改掉這個壞習慣，將永遠成不了大事。你該記得『早起的鳥兒有蟲吃』這句俗語吧！」
「爸爸，但是我不懂，為什麼蟲子那麼笨，那麼早就起來呢？」兒子如此辯解。父親被兒子的問題給難倒了，支支吾吾的回答：「嗯……哦……」最後他終於充滿自信地這樣回答：「蟲子昨晚通宵玩樂，還沒上床睡覺，牠正在返家的途中。」
◎對父母而言，了解青少年子女心智方面的變化發展，是極為重要的事，因為這會影響我們處理衝突的方式。
根據人類發展心理家皮亞傑(Jean Piaget)的說法，發生在青少年思想方面的改變稱為「形式運作」。
「形式運作期」出現在十一到十五歲之間，孩子從實際生活、具體的世界進入抽象和更具邏輯想法的領域。這時他們已具備解決問題的能力，並且能判斷出一段話的一貫性或不連貫性──特別是父母所說的話！他們也開始想到未來及各種可能性。有些孩子不能適應這些新的改變而失去盼望，這也是為什麼自殺在青少年死因排名第一的原因。
因此對父母而言，了解青少年子女心智方面的變化發展，是極為重要的事，這會影響我們處理解決衝突的方式。青少年子女總想和我們爭辯，可能正是由於這種改變所引起的，而不是他們想要威脅或表示親子關係很糟糕。我們可以把孩子的這種改變，當作是他剛收到的聖誕禮物。禮物剛拆開時，人們總是非常興奮且急著想馬上使用；同樣的道理，青少年也想運用他們新發現的能力，而比較好的「實驗場所」就是家中，不過前提是，父母必須提出健全及建設性的原則才行。
所有的家庭都會經歷衝突，這是很正常的現象。第四章我們曾提到衝突可以是讓家人更親密的關鍵。但是如果沒有好好處理衝突，它可能會導致憤怒，而憤怒可能會產生叛逆、雜交、濫用毒品或酗酒、參與幫派、隨從不好的團體等現象。究竟應該如何用尊重的方式來解決我們和青少年子女之間的衝突呢？要從建立一些基本的原則開始。
訂定爭論的公平原則
在和子女發生下一次衝突之前，我們鼓勵你和家人一起訂立一套爭論的公平規則，那將會減少許多痛苦。
這套規則需詳細列出，什麼爭論是被允許的，並提供建設而安全性的方法，使你們的討論不會失控，也不會發生我們在上一章所提到的一些壞習慣（退縮、情緒升高、不尊重、產生負面的信念）。譬如原則之一是，當你們之中任何一個人發現有上述四種情形出現時，要立刻暫停。
在開始訂立規則時，父母應當說明公平的精神和態度。大多數的青少年對公平很敏感，特別指出這一點，會讓他們更有興趣參與訂立規則。
開場白最好是這樣：「在討論的時候，什麼規則可以使我們免於失去控制或不尊重彼此？」在大家都發言後，得到每個人的同意，把那些規則寫下來，貼在家裡某處適當的地方。在我們家，因為大部份的衝突都發生在廚房（家人聚集的地方），所以我們把規則貼在冰箱門上。
有一個對每位家人都有好處的原則，就是家人願意尊重彼此、傾聽每個人的見解。我們全家都同意不把過去的誤會帶到目前的討論中。重提過去的錯誤絕對不是解決問題的辦法。
我們針對五千人所做的問卷調查顯示，最好的十個爭論原則如下：
1.為了解而傾聽。
2.避免大聲吼叫、言詞威脅或使用暴力。
3.維持尊重和關愛的氣氛。
4.不直呼對方名字。
5.採取開放式溝通。
6.不把過去的「垃圾」帶入討論中。
7.不把注意力放在個人的個性方面。
8.不使用暴力。
9.避免使用指責的言詞（譬如，「你從不……總是……」）
10.一次只能一個人發言。
Chapter1 讓青春期成為生命中最美的時光
任何成年人的行為舉止，若是和青少年一樣，那麼他一定會被認為是個瘋子。
──弗洛伊德的女兒─安娜‧弗洛伊德(Ana Freud)
時代不同了！
青春期，只要聽到這三個字，就會讓很多父母傷透腦筋。在孩子進入青春期之前，你和孩子相處得非常融洽，似乎看不出有矛盾和衝突之處；一旦你的兒子或女兒進入青春期，所有的事似乎都變得很可怕。當然，每個孩子在青少年時期會有不同程度的反應，情況不見得都會那麼糟糕，但是我們可以向你保證，無論如何，很多事的確和以前不一樣了。
父母和青春...
目錄
Chapter1 讓青春期成為生命中最美好的時光
和青春期孩子相處不易的原因之一是，我們沿用固定的模式和孩子相處，
卻不知孩子已經改變了。何不打破舊的教養模式，適應新的變化，讓青春期成為親子間最美好的回憶。
Chapter2 尊重青少年的三種方法
把孩子視作珍寶，是很重要的一件事。人們會把熱情、希望放在重視的人事物上；當我們學習尊重、珍愛孩子的時候，他們就會開始表現出自己是值得被愛的行為。
Chapter3 降低憤怒的四個步驟
憤怒若是沒有妥善處理，會使我們與青少年子女的關係惡化；父母態度柔和、認真傾聽、認錯、尋求饒恕，可重新開啟孩子封閉的心靈。
Chapter4 溝通從傾聽開始
良好的溝通，是解決衝突的必備條件爭執中避免退縮、發火、不尊重和負面的想法多練習使用「快速對談法」，能夠幫助孩子表達自己的需要、感受，獲得尊重，衝突就容易解決了。
Chapter5 解決衝突的妙方
親子間建立爭論的公平原則；衝突時釐清問題、找出事實真相，多方尋求解決問題的方法和明智的忠告，就可以在互相尊重之下，解決大部份的爭執，達到親子雙贏的目標。
Chapter6 制定民主、互重的家庭合約
與孩子共同制定一份家庭憲法和家庭合約，可以讓孩子有參與感，又有明確可遵循的、賞罰分明的標準，知道該為自己的行為負責，並透過家庭會議有效地檢討與監督，如此，父母的管教就不會過於嚴厲或過於放任。
Chapter7 十個與子女發展親密關係的點子
青春期孩子需要同儕朋友，也期盼擁有父母的友誼。要和孩子建立友誼並不難，父母只要給予愛和承諾，在他們需要的時候專注傾聽、給予擁抱，在感情的油箱加滿油，父母永遠都會是孩子的「好朋友」。
Chapter8 從痛苦中發掘益處
生命的傷痛常令人難以承受，以正面的態度面對負面的經驗，幫助青少年發掘試煉中的寶藏，而使孩子終身受益，就是父母給孩子最好的禮物。
Chapter9 如何維持或恢復貞潔？
性的誘惑讓青少年難以抗拒，倘若他們能完全了解婚前性行為的後果，針對容易發生性行為的原因，設定安全界限，就能在保守貞潔這件事上站立得穩。
Chapter10 為青少年尋覓良師
讓良師參與孩子的生命，將帶給他們極大的幫助。良師不一定要事業有成，但是一定要有良好的品格，特別是我們希望子女能具備的好品格。
Chapter11 當青少年行走在黑暗中
當孩子選擇錯誤的路、父母阻止無效時，只能看著他們受苦，直等到浪子回頭。所幸有十個方法可以幫助家庭度過難關，讓孩子的選擇不會摧毀整個家庭。
Chapter12 榮耀地離家
灌輸孩子三個簡單的真理、教導他們用五個M尋求並完成人生使命，是青少年邁入成年的重要課題，而堅持不懈的精神將幫助孩子達到此目標，帶著父母的祝福，榮耀地離家。
Chapter1 讓青春期成為生命中最美好的時光
和青春期孩子相處不易的原因之一是，我們沿用固定的模式和孩子相處，
卻不知孩子已經改變了。何不打破舊的教養模式，適應新的變化，讓青春期成為親子間最美好的回憶。
Chapter2 尊重青少年的三種方法
把孩子視作珍寶，是很重要的一件事。人們會把熱情、希望放在重視的人事物上；當我們學習尊重、珍愛孩子的時候，他們就會開始表現出自己是值得被愛的行為。
Chapter3 降低憤怒的四個步驟
憤怒若是沒有妥善處理，會使我們與青少年子女的關係惡化；父母態度柔和、認真...
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