本書涉及吃什麼、什麼時候吃、怎麼吃、為什麼吃，以及如何準備、上菜還有消化食物的簡單、明智的參考說明。書裡有章節是針對男性、女性和兒童提供專門的食物，還有些食物療法可能有助於治療常見的疾病，如：感冒、流感、關節炎、便秘、陽萎、消化不良、腰痛、肝臟問題等等。
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Gurubanda Singh Khalsa Parmatma Singh Khalsa的圖書 |
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$ 300 | 健康和療癒的食物
作者：Gurubanda Singh Khalsa|Parmatma Singh Khalsa 出版社：社團法人臺灣昆達里尼瑜伽教師協會 出版日期：2021-12-01 語言：繁體中文  共 2 筆 → 查價格、看圖書介紹
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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：健康和療癒的食物：食療和食譜 (電子書)
內容簡介
作者介紹
Yogi Bhajan 在旁遮普長大，後來離開印度前往美國，開始教授昆達里尼瑜伽、白譚崔瑜伽和有覺知的素食生活。他建立了3HO (Healthy, Happy,Holy)——健康、快樂、神聖基金會，在全球100 多個城市開設瑜伽、冥想和素食飲食課程。他是錫克教在西方國家的宗教領袖，也是《金廟素食食譜》(Golden Temple Vegetarian Cookbook)一書的作者。
目錄
食譜清單List of Recipes
編者注：Editors’ Note
如何使用本書How to Use This Book
第一章 藥食同源Food as Medicine
第二章 食物的選擇Choosing Your Foods
第三章 備餐、上菜、享用美食Preparing, Serving ＆ Enjoying Your Food
第四章 食物的消化與排泄Digesting ＆ Eliminating Your Food
第五章 健康和療癒的食物Foods for Health ＆ Healing
第六章 男性飲食Foods for Men
第七章 女性飲食Foods for Women
第八章 兒童飲食Foods for Children
第九章 斷食Fasting
第十章 身體系統及其疾病Body Systems ＆ Their Ailments
食譜Recipes
附錄A：特殊食物的購買管道Appendix A: Sources for Special Foods
附錄B：3HO 療癒網Appendix B : 3HO Healing Network
附錄C：相關主題的參考書Appendix C: Books on Related Topics
索引Index
編者注：Editors’ Note
如何使用本書How to Use This Book
第一章 藥食同源Food as Medicine
第二章 食物的選擇Choosing Your Foods
第三章 備餐、上菜、享用美食Preparing, Serving ＆ Enjoying Your Food
第四章 食物的消化與排泄Digesting ＆ Eliminating Your Food
第五章 健康和療癒的食物Foods for Health ＆ Healing
第六章 男性飲食Foods for Men
第七章 女性飲食Foods for Women
第八章 兒童飲食Foods for Children
第九章 斷食Fasting
第十章 身體系統及其疾病Body Systems ＆ Their Ailments
食譜Recipes
附錄A：特殊食物的購買管道Appendix A: Sources for Special Foods
附錄B：3HO 療癒網Appendix B : 3HO Healing Network
附錄C：相關主題的參考書Appendix C: Books on Related Topics
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