購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

HONBE KAZUHIRO

的圖書
別讓眼睛過勞死!:眼科名醫教你消除疲勞、預防眼力衰退、抗老...
$ 135 ~ 225
別讓眼睛過勞死!:眼科名醫教你消除疲勞、預防眼力衰退、抗老...
作者:本部千博(HONBE KAZUHIRO) / 譯者:王華懋 
出版社:平安文化
出版日期:2013-02-18
語言:繁體中文   規格:平裝 / 176頁 / 14.8*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
圖書介紹6 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:別讓眼睛過勞死! :眼科名醫教你消除疲勞、預防眼力衰退、抗老花的護眼秘訣

眼睛累了,身體就會累,
眼睛老了,大腦也會變老!
學會正確用眼、活化大腦的方法,
不但是保護眼睛,更是拯救你的人生!


智慧型手機、平板電腦……重度使用3C產品的同時,也是在耗損眼力!
熬夜、偏食、情緒低落……不良生活習慣加上壓力大,都會害眼睛生病!
近年來,台灣人「眼過勞」的病例暴增二到五成,而失明率高達九成的急性「眼中風」,也有年輕化的趨勢。
如果你明明睡飽了,眼睛卻還是又乾又痛,
如果你莫名感到肩膀痠痛,甚至噁心想吐,
如果你覺得情緒不穩或越來越健忘──
小心,這些都是眼睛在大叫SOS!
眼科名醫本部千博特別提出十五個護眼秘訣,可以促進眼睛血液循環,刺激腦細胞變活絡:包括增強眼力超有效的「眼頸護眼操」、讓眼前不再霧茫茫的「按壓護眼操」、邊玩邊改善視力的「遊樂場護眼操」,還有少吃甜食、多吃魚等「吃對食物」的原則。
實際身體力行之後,原本有近視的他,視力回復到了1.0,從此不必再戴眼鏡。現在,他也要運用這套方法,不但幫助你看清眼前的字,更帶給你健康明亮的未來!

作者簡介:

本部千博 HONBE KAZUHIRO

日本整全醫學協會顧問。身為眼科名醫的他,是日本中部地方施行「角膜塑型術」的第一把交椅。

一九八五年畢業於國立岐阜大學醫學系。取得內科醫師資格五年後,開始進行眼科研究,二○○五年,於名古屋開設「本部眼科」。

一直以來,本部醫師以「近視是一種疾病」為信條,自創成效卓著的「視力回復法」,竟使自己原本不到0.1的視力,回復到1.0!而在本書中,他以專業經驗出發,教讀者將簡單易做的「護眼操」落實於生活中,藉由活化大腦、提升眼部的血液循環和放鬆眼睛肌肉,改善令人擔心又頭痛的視力問題。


各界推薦
名人推薦:双眼明眼科總院長 何一滔

臺視「健康好簡單」節目主持人 林書煒

《中國時報》主任記者張翠芬

──健康推薦!


章節試閱
自我檢測:了解你的眼睛老化程度

眼睛老化程度檢測表 

確認一下自己的症狀吧!

請參考以下項目,在符合自己狀況的項目上打勾。

如果有三項以上符合,就表示你的眼睛正在老化!

□不知不覺間會把報紙拿遠了看。

□很難把線穿進針裡。

□拿下眼鏡就覺得看得很清楚。

□感覺房間比以前更暗。

□總覺得景色看起來霧霧的。

□經常看錯數字或文字。

□覺得夜晚的燈光很刺眼。

□看書的時候,不經意地望向遠方時,不容易對焦。

□覺得眼睛越來越疲勞。

□很難看清楚手機的簡訊。

□白天沒問題,但早、晚看報和看書很吃力。

□經...
»看全部

作者序
別懷疑!眼睛更要抗老化

人到了四十歲左右,就會開始擔心起衰老的問題,例如:禁不起操勞,就算睡覺也無法完全消除疲倦,沒辦法立刻想起某個人或某樣東西的名字,白髮和皺紋開始變得明顯等等,日常生活中越來越常感覺到「老化」的徵兆。不過,還是有許多人因為想要永保健康、年輕,從身體到皮膚、頭髮,都努力地想辦法「抗老化」。

我們的眼睛也會老化。你是否覺得讀起字來比以往更吃力,眼睛也更容易累,甚至影響到了工作和日常生活?讓我覺得不可思議的是,跟體力和皮膚的老化比起來,許多人對於「眼睛」的老化卻都乾脆地認了命、死了...
»看全部

商品資料
  • 作者: 本部千博 譯者: 王華懋
  • 出版社: 平安文化有限公司 出版日期:2013-02-18 ISBN/ISSN:9789578038530
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:176頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
喚醒世界的香味
66折: $ 383 
金石堂 - 今日66折
公視優質兒少節目:神廚賽恩師系列(全4冊)
作者:公共電視「神廚賽恩師」製作團隊
出版社:小熊出版社
出版日期:2024-03-13
66折: $ 1003 
 
博客來 - 暢銷排行榜
世界上最透明的故事(日本出版界話題作,只有紙本書可以體驗的感動)
作者:杉井光
出版社:皇冠
出版日期:2024-09-30
$ 284 
博客來 - 暢銷排行榜
灶形記:台灣經典廚具指南【博客來獨家】
作者:中華民國廚具櫥櫃商業同業公會全國聯合會
出版社:墨刻
出版日期:2024-11-28
$ 355 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
大廚不外傳の黃金比例調醬祕訣571【暢銷修訂版】
作者:學研編輯部
出版社:台灣廣廈
出版日期:2020-02-13
$ 224 
博客來 - 暢銷排行榜
你願意,人生就會值得:蔡康永的情商課3
作者:蔡康永
出版社:如何
出版日期:2024-08-01
$ 316 
 
博客來 - 新書排行榜
麵包小偷5:熱呼呼的麵包車
出版日期:2024-12-26
$ 252 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
告別娑婆(3):愛不曾遺忘任何人
作者:葛瑞.雷納
出版社:橡實文化
出版日期:2024-12-11
$ 315 
金石堂 - 新書排行榜
WIND BREAKER-防風少年- (10)
作者:にいさとる
出版社:尖端漫畫
出版日期:2024-11-15
$ 119 
博客來 - 新書排行榜
張忠謀自傳:下冊 一九六四 ── 二〇一八
出版日期:2024-11-29
$ 592 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策