Harold Clive Wells

　　Jack Canfield和Harold Wells在本書中彙編了所有書中所記載的一些最輕鬆愉快、最簡單、最實用也最吸引人的練習、策略和技巧。他們長期，幾乎可以說是終生投身人文科學教育活動的經歷以及對「『肯定』使人成長」這一觀念的孜孜探索照亮了全書的每一頁，使得本書閃閃發光。

　　書中的練習大多充滿了樂趣，但它們並非毫無意義。練習有意地被多次重複，以便使參加者能把學習的意識深藏心中。當建議一個練習要跟著另一個練習時，如果你能按照順序進行，便能取得最大的強化效果。

作者簡介

Jack Canfield

　　美國加州Culver City 自信研究室主席

Harold Clive Wells

　　美國加州聖地牙哥大學學院事務所教授及副主席

簡介：教與學中的自我概念

寫給教師：如何使用此書

寫給輔導員和團體領導者

第一部　開始：建立一個正面支援的環境﹝愛與計程車司機﹞
第二部　我的長處﹝動物學校﹞
第三部　我是誰？﹝關於學校﹞
第四部　接受我的身體
第五部　我要去哪裡？﹝成功的十個步驟﹞
第六部　自我的語言
第七部　與他人的關係
第八部　結語