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Janet Buckworth

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:健身運動心理學

健身運動心理學第二版(原文),說明健身運動和身體活動對於個人心理與生理的影響,以及對於個人心情與心智健康的影響。就如同在第一版,本書內容包括健身運動採用與執行領域中,頂尖學者專家的最新學術研究結果發現。而在這一版中,更包括身體活動的生活型態討論,反映這個領域中近幾年增加的研究結果。
相對於其他以社會心理學為主軸的健身運動心理學教科書,本書則是以生理心理學為核心的呈現,檢視身體的內在機制以及其對行為的影響。從這項獨特的觀點,讀者將會學習到健身運動心理學的生理學基礎,以及認知、社會或是環境脈絡的可能影響。藉由探索人們行為的生理機制,本書鼓勵學生與研究者認真檢視有哪些方法,是能帶來正向的行為改變卻較少人採用。
巴克沃思(Buckworth)與狄虛蒙(Dishman)這兩位原先的作者,再加上兩位新加入的作者,歐康納(O’Connor)和湯姆波羅斯基(Tomporowski),這兩位為本書帶來學科領域的專業知識,並且對於健身運動與心理建構之間的關係,提供深入的檢視與剖析。在這個版本中,本書增加三個新章節,包括有健身運動與認知功能、體能與疲勞以及疼痛;並且全部更新下列的章節,如:健身運動的相關因素、神經科學、壓力、憂鬱症以及睡眠。

作者簡介:

Janet Buckworth博士
是俄亥俄州立大學哥倫布校區運動科學副教授,教授有關健身運動行為改變的高階大學部和碩士課程。她在健身運動心理學和行為改變的著作豐富。
Buckworth的專業知識備受推崇,曾被邀請在許多研討會擔任專題演講,講授健身運動心理學以及運動與憂鬱的相關主題。此外,她在運動依附的研究更曾獲得美國國家健康總署(NIH)的獎助。
Buckworth是美國行為醫學會和美國體育健康休閒及舞蹈學會的會員,同時是美國運動醫學學院的院士。她和她的丈夫Chuck Moody居住在俄亥俄州的都柏林。Buckworth喜歡帶著狗跑步、烹飪以及閱讀小說。

Rod K. Dishman博士
是運動科學和心理學教授,也是喬治亞大學雅典校區運動心理學實驗室的副主任。他曾在美國、加拿大和歐洲的政府機構擔任運動科學顧問。他的研究曾獲得美國國家健康總署、疾病控制與預防中心(CDC)、美國心臟學會和美國奧林匹克委員會(USOC)的獎助。Dishman是美國運動醫學和國家運動科學會的院士,並且是國際奧林匹克運動科學委員會的22位創始會員之一。他也是2008年美國身體活動指引科學諮詢委員會的成員。他住在喬治亞州的雅典,喜歡騎自行車和重量訓練。

Patrick J. O’Connor博士
是喬治亞大學雅典校區的體育學教授和運動心理學實驗室的副主任。他曾擔任美國健康與公共服務部的顧問,2008年美國身體活動指南諮詢委員。他曾在80個學術會議發表研究,撰寫許多期刊論文及專書。O’Connor是美國國家體育學會和美國運動醫學會的院士。他與妻子Sarah Covert以及雙胞胎孩子Aydan和Siena住在喬治亞州的雅典。O’Connor喜歡訓練和參加各種路跑競賽。

Phillip D. Tomporowski博士
是喬治亞大學雅典校區的體育學教授兼認知與技能學習實驗室主任。他曾合著三本書,編輯兩本教科書,並撰寫了許多專書章節和期刊論文。他曾在美國和英國擔任大學計畫、國際計畫、社區服務計畫以及政府和非政府機構的顧問。Tomporowski是美國運動醫學會的院士。他居住在喬治亞州的雅典,是一位武術教練,喜歡參加鐵人三項的比賽。

譯者簡介:

高三福
現職:國立清華大學運動科學系教授
   國際運動心理學會註冊心理師(ISSP-R)

姜定宇
現職:國立中正大學心理學系教授兼系主任
   國立中正大學社會科學院副院長

趙俊涵
現職:紐約州立賓漢頓大學博士生

陳景花
現職:陸軍專科學校通識中心助理教授

高鳯霞
現職:國立臺北護理健康大學健康事業管理系副教授
   臺灣工商心理學學會秘書長

陳欣進
現職:國立中正大學心理學系副教授

李季湜
現職:國立中正大學心理學系教授
   臺灣心理學會理事

蔡宇哲
現職:哇賽心理學創辦人兼總編輯
   臺灣睡眠醫學學會大眾教育委員會委員
   臺灣應用心理學會監事
   臺灣科學媒體協會監事

徐晏萱
現職:國立中正大學心理學系副教授
   國立中正大學諮商中心輔導與諮商組組長
   腦心智發展與心理復健學會理事

鄧詠謙
現職:國立中正大學心理學研究所碩士生

章節試閱
在過去30年來穩健的研究累積,健身運動心理學已成為一個新興研究領域。不過,健身運動心理學的基本思想已經存在很長的時間。在過去的歷史裡,哲學家和醫生都曾撰寫文章,提到有關心理健康與運動的關係。早在公元前四世紀就認識到運動與心理健康之間的關係,古希臘醫師赫洛狄克斯(Herodicus),他以體操醫學來治療病人(Kollesch 1989, Phillips 1973)。醫學之父希波克拉底(Hippocrate),雖然他曾批評赫洛狄克斯以運動作為治療的方法,但他認同運動對於身體和精神疾病的價值(Littre, 1842)。
早期的猶太教作家亦指出運動的好處。舊約...
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作者序
前言

健身運動心理學是有關身體活動和健身運動環境中大腦與行為的研究。這是一個奠基於舊想法的新領域。古希臘醫生醫學之父,希波克拉底(Hippocrates)即曾建議以身體活動來治療精神疾病。美國心理學之父威廉.詹姆斯(William James)在1899年提到「肌肉充滿活力將……是我們理智、安詳和愉悅生活的基礎,並使我們的性格具有強大的道德,解除我們的煩躁,使我們充滿幽默感且平易近人」(James, W. 1899)。
然而,直到1960年代末和1970年代初,有關健身運動心理學的系統研究才開始積累。主要的研究先驅是威廉.摩根(William P. Mor...
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目錄

第一部分 簡介與基本概念
第一章 健身運動心理學的基礎
第二章 健身運動心理學的基本概念
第三章 行為神經科學
第二部分 健身運動與心理健康
第四章 壓 力
第五章 情感、心情與情緒
第六章 焦 慮
第七章 憂 鬱
第八章 健身運動與認知功能
第九章 活力與疲勞
第十章 睡 眠
第十一章 健身運動與疼痛
第十二章 自 尊
第三部分 身體活動行為的心理學
第十三章 健身運動與身體活動之關聯
第十四章 行為改變理論
第十五章 改變身體活動行為的介入措施
第十六章 自覺強度(Perceived Exertion)
詞彙表
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