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Jeffrey M./ Gladding,Rebecca,Schwartz

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You Are Not Your Brain: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life
$ 722
You Are Not Your Brain: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life
出版社:Jeffrey M./ Gladding,Rebecca,Schwartz
出版日期:2012-06-05
語言:英文   規格:平裝 / 15.9 x 24.8 x 3.2 cm / 普通級
博客來 博客來 - 幸福  - 來源網頁  
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圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:You Are Not Your Brain: The 4-Step Solution for Changing Bad Habits, Ending Unhealthy Thinking, and Taking Control of Your Life

內容簡介

Outlines a four-step method for breaking destructive thoughts and overcoming negative habits, sharing insights into how overactive brain circuits are at the core of compulsive behaviors and social anxieties.
 

詳細資料

  • ISBN:9781583334836
  • 規格:平裝 / 15.9 x 24.8 x 3.2 cm / 普通級
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